夏季吹空調的正確方式

2023-07-05 好文

　　在炎熱的夏天用空調降溫已經成為一種常見的降溫電器，雖然空調的制冷效果不錯，但因為空調是家里的用電大戶，很多人對空調的電費感到心疼。以下是小編整理的夏季吹空調的正確方式，歡迎閱讀。

　　一、醒來前1小時關空調

　　在寶寶睡醒前1小時，提前關空調，這一點非常重要，但往往很多父母就容易忽略。寶寶體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟，對內外溫差的調節能力還不是很健全，因此需要一個逐步適應的過程。寶寶醒來1個小時前關掉空調，可以讓室內溫度逐漸與室外溫度一致，等他起床時室內外的溫差已不大，能有效防止各種呼吸道疾病。

　　Tips：關閉空調后不要馬上打開門窗，等室內溫度略微回升后再開窗。

　　二、吹空調最佳溫度27℃-28℃

　　寶寶在空調房內，對于空調的溫度要求很高，過低易讓寶寶生病，過高在密閉房間內業會讓寶寶感到不適。有些家庭喜歡把空調溫度調得很低，但如果寶寶長期呆在如此低溫的環境下，免疫力自然會變弱，失去了對外界熱量的抵抗能力，如果寶寶身體機能只適應低溫的環境，一旦到了高溫環境就容易生病。

　　Tips：可以把空調溫度調整在27-28℃之間，不高不低，室內外溫差不宜過大，每天早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應室內外的溫度差。

　　三、吹空調1-3小時要通風換氣

　　有研究指出，開窗10分鐘就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。開著空調房門窗基本都是封閉狀態，二氧化碳含量增加，空氣質量惡化，細菌也會滋生。

　　Tips：爸媽可以充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時則“小換氣”。“大換氣”時，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開空調費電，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。“小換氣”則是一天數次，時間可以短些。

　　四、最好穿長袖或多加1件衣服

　　吹空調的時間一長，寶寶會感覺稍微有點冷，這時給寶寶加一件衣服并較為合適，切記經常脫換，反而容易讓寶寶受涼感冒。

　　在空調房中，寶寶宜穿寬松、輕便、淺色的衣服，材質宜選擇自然纖維的，最好穿薄的長袖純棉衣褲，如果穿的是短袖或吊帶衣服，最好加一件薄的純棉開衫。空調房間內最好給寶寶穿上襪子，防止寶寶著涼和肚子痛。

　　Tips：家長要根據室溫適當增減衣物，盡可能避免出汗，特別不要出大汗，以減少著涼的機會。

　　五、準備一盆水和一杯水

　　空調的除濕功能很強大，沒日沒夜地待在空調房里不注意補水，很容易導致寶寶口干舌燥，因為大部分空調可沒有調節濕度的能力。寶寶的皮膚水分調節能力也不如成年人，所以首要任務是給寶寶補水。給寶寶準備一杯水，夏天喝水可以不要太熱，但也不能太涼。1歲以上的寶寶，可以喝一些菊花茶、金銀花茶等，加少許冰糖趁熱喝很適宜，比白開水更讓寶寶喜歡。

　　其次，可以在空調房間里擺放一盆水。另外，養一些綠色植物也可以產生水汽，增加空氣的濕度。

　　Tips：使用人工加濕器當然也可以，視房間的大小定加濕器的規格，注意加濕器要放到寶寶夠不到的地方，以免觸碰發生意外。

　　六、空調風向切勿對著寶寶

　　寶寶在空調間時，父母要注意一下空調的吹風口，切忌把空調的出風口對著寶寶。由于寶貝的體溫調節中樞尚未發育完善，直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病。

　　Tips：在吹空調時，爸媽不要讓寶寶整天都待在空調房間里，每天清晨和黃昏室外涼爽時，帶他到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，可讓他適應室內外的溫度差，提高身體的適應能力。如果可以，堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次體溫，一旦發現體溫上升，立即給他進行簡單的物理降溫，防止寶寶發生感冒發燒后措手不及。

　　夏季天氣炎熱，爸爸媽媽不要因為害怕寶寶生病，就把空調拒之門外，這樣寶寶受罪大人也難受。也不要因為害怕寶寶出汗而讓室溫一直處于較低，減少寶寶的活動量，適當的出汗有利于寶寶身體代謝產物的排出。其實，只要掌握好開空調的時間和溫度，同樣可以預防空調病。

　　空調病大多有以下癥狀：

　　1、上呼吸道感染

　　這個季節出現上呼吸道感染，幾乎都和“吹空調”有關。孩子會出現咽痛、流鼻涕、咳嗽等問題，如果情況嚴重并且沒有得到良好的治療，那么還可能演變成肺炎、支氣管炎等比較嚴重的問題。

　　2、突然腹瀉

　　除了感冒之外，著涼拉肚子也是空調病的常見癥狀。夏季，各種病原微生物容易滋生，也是腸道疾病高發期。腸胃除了不適應生冷食物外，對溫度的刺激也是很敏感的。如果發現寶寶大便稀，且次數明顯增多，要謹防出現發燒、脫水、電解質和酸堿平衡紊亂等問題。

　　3、引發過敏性鼻炎

　　對于鼻炎和哮喘的寶寶，夏天更應該預防“冷”。除了不要吃冰冷的東西之外，更不要國語依賴溫度較低的空調房。如果長時間吹空調，忽略了室內通風換氣，就會積聚大量過敏源，從而出現過敏性鼻炎，引起鼻塞、流鼻水等癥狀。過敏性鼻炎還會誘發多種并發癥，如過敏性鼻炎哮喘綜合癥、過敏性支氣管炎等。

　　4、感冒發燒

　　相信大多數家長不給孩子吹空調，并不是排斥涼爽的環境，而是怕吹完空調后，寶寶出現感冒發燒的癥狀。的確，從大汗淋淋的桑拿房進入寒毛直豎的冰庫，孩子的體溫中樞難以適應，自然會出現出現感冒、流涕、高燒不斷，甚至因此而驚厥。

　　5、染上空調肺炎

　　最近幾年，出現了一個新的名詞叫“空調肺炎”，而孩子、反復呼吸道感染者和老人，都是易感人群。導致空調肺炎的罪魁禍首是軍團菌，它們特別喜歡在空調內部濕潤的環境繁殖。如果空調沒有清洗，里面各種細菌、霉菌生長繁殖，空氣被污染，非常容易患上肺炎。

　　空調怎么用省電又涼快

　　1、空調的溫度設定在26到28度之間，溫度不能太低。如果太低，會導致耗電。建議晚上睡覺的時候打開睡眠模式，可以設置定時，可以節省20%左右的電費;

　　2、冷空氣應該設置為向上吹，打開空調制冷時，風向向上，使冷空氣從上到下循環。取暖時風向向下，充分利用冷熱空氣的物理特性，營造舒適的環境。打開空調時，室內窗簾關閉，可以快速降溫，節省大量用電;

　　3、避免頻繁開關空調，許多人感到涼爽時會關掉空調。當他們熱的時候，他們打開空調。頻繁開關空調不僅耗電，還會對空調造成損壞;

　　4、建議大家定期深入清潔空調，尤其是每次使用空調前，可以有效減少空調疾病、呼吸道疾病等，不要忘記檢查你的空調里是否有大量灰塵堆積，這樣可以省電，增加制冷效果。

　　夏天開空調要打開上下掃風嗎

　　夏天開空調要打開上下掃風嗎?一般的空調只有調擺風，就是上下擺動。遙控器上有。如果是左右擺風，不是每種空調都有。普通的左右擺風只能手調。

　　1、拿起遙控器看一下上面應該有一個“掃風”的按鈕，按一下會聽到嘀的一聲空調扇頁就會上下擺動。

　　2、看著扇頁到了你想要的方向需要點擊“掃風”此時就會定在那個位置，這樣就實現了扇葉向上吹風。

　　3、如果是立式空調不需要那么麻煩直接拿手去掰扇葉就可以達到吹風的方向。

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