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膽量培養的正確鍛煉方式

2024-06-10 好文

  8月27日,親子話題拋出如何培養孩子的膽量,請家長們談談孩子膽小的話題。沒想到反響非常強烈,很多家長都為此頭疼,并且積極尋找對策。

  心理專家宮本宏認為,造成孩子膽小的原因有很多,包括先天因素、環境因素、家長教育不當、孩子的不良體驗等,家長要弄清楚原因,再對癥下藥。他認為,有些家長經常用鬼、妖怪等來嚇唬孩子,容易使孩子留下心理陰影。

  膽量的重要性毋庸諱言。只有擁有膽量和勇氣的人,才能披荊斬棘,走向成功。但也希望家長在培養孩子膽量的時候,能站在孩子的角度想一想,不要過分嚴苛。

  心理專家:切忌用鬼故事嚇唬孩子

  造成孩子膽小的原因有很多,家長只有找到原因,才能對癥下藥。可能的原因如下:

  1、先天因素。父母性格內向,不善與人交往,孩子遺傳了他們的特點。家長要了解自己孩子的個性,允許孩子有一個逐漸適應的過程,同時盡量多給予孩子關心和愛,鼓勵孩子與別人交往。爸爸媽媽要做孩子的榜樣,不要一遇事就在孩子面前流露出膽小怕事的情緒。

  2、環境因素。現在大多數人都住在商品房,一家一戶的封閉環境使孩子缺乏與同伴交往的生活空間,造成孩子孤獨、膽怯的性格。

  3、教育不當。當孩子哭鬧時,家長經常用鬼、妖怪等來嚇唬孩子;也有些家長當孩子想出去玩時,便用外面有騙子,會把你騙走等話語來打消孩子的念頭,使孩子的心里留下陰影;還有的對孩子期望過高,一旦孩子做錯了事,輕則訓斥重則打罵,使孩子因怕失敗而退縮。有些孩子膽小怕事,缺少勇敢精神,一個很重要的原因是家長對子女過于關注,甚至溺愛,事無巨細都越俎代庖而剝奪了孩子嘗試的機會。

  4、切身的體驗。當孩子滿懷信心地在家長面前表現自己時,得到的不是表揚而是嘲笑、挖苦,使得孩子灰心喪氣;或者當孩子打過一次針后,切膚之痛使他下一次再到醫院就會害怕

  找到了原因之后,我們就要注意教育的方法。對于家長,平時教育孩子除了要細心,更要耐心。當孩子哭鬧時,要多進行正面教育,不能嚇孩子。不能把孩子們當作大人,不能用過高的標準來要求他做力所不能及的事。

  父母應盡可能多陪陪孩子,和他一起玩,啟發他玩出新花樣。如果家長因事不能陪孩子玩,可在注意安全的前提下,規定他在什么地方玩,玩多長時間。值得注意的是,當家長要阻止孩子外出玩耍時,切不可用可怕的故事來嚇唬孩子。當孩子回家后,可以讓他講述玩的過程,然后對孩子的行為作出評價,多表揚少批評,這樣既鍛煉孩子的膽量,又可培養孩子的口頭表達能力。如條件允許,也可適當地讓孩子幫助買一些零碎的東西,或到鄰居家借東西,也是培養孩子勇敢精神的好方法。當孩子遇到困難和挫折時,家長要適時地給他講人類如何不怕困難的通俗易懂的故事。

  在培養孩子社會化技能時,建議家長多為幼兒創造與人交往的機會。當家長教給孩子一些交往的技能時,更應該讓孩子經受各種鍛煉。對學齡前的幼兒來說,培養他們的勇敢品質主要指:在摔了跤或有了輕微傷病的時候學會忍耐和面對;同伴間發生糾紛,自己去解決;培養和鼓勵他在人多的時候說話、表演;積極參加力所能及的體育活動等。

  對于大多數獨生子女的家庭來說,只有大膽放手讓孩子去做事,讓孩子在生活中接受鍛煉,才會使孩子變得勇敢,變得堅強,逐漸成長為一個富有勇敢精神的人。

  網友1:培養膽量 從樹立自信開始 多鼓勵孩子在人前講話

  家里來了客人,孩子總是躲在角落一言不發,給客人打招呼也是躲躲閃閃。這是一種普遍現象。美國河郡學院心理學與教育學教授卡蘿爾亨青格的研究表明,與美國兒童相比,中國兒童發生社交問題的比例高出13。8%。

  這與父母對孩子的高期望有關。高期望和高標準的要求,往往給孩子造成了巨大的壓力,也容易使家長在面對孩子時產生不良情緒。卡姆拉斯指出,中國父母在易發怒程度上要比美國父母高出26%,在嚴厲程度上則要高出52。2%。父母的焦慮、急躁等不良情緒,同樣會對孩子的心理造成消極的影響。

  我這里有一個最好的辦法,鼓勵孩子在一群人面前講話。先在熟人中進行,然后增加一些陌生人,直到全部是陌生人為止。只要孩子敢開口,就要鼓勵。孩子的成功,是鼓勵出來的。如果孩子不敢在大人面前講話,可以先從小伙伴開始。家長要有意識多邀請鄰居、親朋好友的孩子來家里做客、玩耍。

  網友2:自信是克服膽小的良藥

  從我的育兒體會看,要培養孩子的膽量,還得從樹立孩子的自信心開始,有句俗話說得好:打鐵還得自身硬。

  兒子在幼兒階段體質較差,經常患急性扁桃體炎,不僅發高燒,吃不下飯,還要輸液,所以一生病就請假不上幼兒園,由祖輩過來照顧。祖輩們本來就寵愛孩子,孩子生病期間更是達到溺愛的程度。在這樣的環境下成長,孩子自然就越來越膽小怕事。

  后來我們試著改變養育方式,生病了只要沒發燒,就讓孩子正常上學,還有意培養孩子的特長,讓他參加少兒國際象棋培訓班。孩子學習國際象棋后,由于棋藝進步很快,心情開朗多了,在多次參加比賽并連連獲獎后,他慢慢變得自信了,做事也大膽了。上學后,孩子又因數學、科學成績特別拔尖而深得老師的喜歡和同學們的仰慕,從而變得更加自信了。

  現在孩子已上高二,不但學習習慣好,生活自理能力也很強。平時住校,與老師、同學相處十分融洽,甚至到外地學校參加競賽培訓也不用我們家長接送。原先膽小懦弱的孩子如今已成長為獨立自主、充滿自信的青春少年。

  自信是萬事成功的基石,家長一定要善于捕捉孩子興趣的亮點,從孩子感興趣的事上培養孩子的自信心。

  網友3:用科學的解釋消除恐懼

  這是我為兒子寫的一篇日記。5月8日,天空下起了大暴雨,一時間銀蛇亂舞雷聲隆隆,嚇得眺眺撲到我懷里緊緊地抱著我,嘴里還直喊:阿眺害怕!一個人害怕的時候最需要親人的安慰,我緊緊地摟著眺眺柔聲安慰他:眺眺不用害怕,爸爸在!阿婆也打趣地說:天上娶新娘子,放鞭炮了!

  漸漸地,眺眺不再那么害怕了。父子倆抱坐在一起,我邊指引眺眺看窗外,邊用自己僅有的一點關于雷陣雨的知識向眺眺解釋這一自然現象:眺眺,你看閃電過后就要打雷了。幾次驗證以后,眺眺感到有點好玩了,我想趁熱打鐵消除他的恐懼感,就建議道:眺眺,我們去門口看閃電好不好?不要!他堅決地回絕了。我也不勉強,只是強調下雷雨我們在房間里不用怕。

  雷陣雨來得急,去得也快,眺眺很快恢復了往日的活潑。我很慶幸,這一刻我正好在眺眺身旁,增進親情的同時也給了眺眺很大的慰藉。有些書上說:人對將來的未知會產生害怕與恐懼的感覺,如果能預知接下來要發生的事,我們就不會那么害怕了。但愿我的粗略解釋能減輕眺眺對雷陣雨的恐懼感。

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