無論是身處學校還是步入社會，大家總免不了要接觸或使用作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的健身作文300字6篇，歡迎閱讀與收藏。
健身作文300字 篇1
今天是8月8日，是全民健身日。為了紀念北京奧運會成功舉辦一周年，平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上大山外語學校為我們發的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了大山外語學校的行列。
隊伍排得越來越長，人越來越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創造了優越的條件。
跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風輕輕地吹拂著，路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
健身作文300字 篇2
健身不僅可以讓人身體強壯，還可以讓人心情愉快，所以我喜歡健身，熱愛健身。不久前，爸爸買了一個鍛煉腹肌的健身滾輪，我看到爸爸在那兒練，我也迫不及待地“玩”了起來，才玩了一會兒，感覺太累就懶洋洋地趴在床上。爸爸說：“才做了這么一下就放棄啦，堂堂男子漢，要有毅力，至少堅持做到10個才能達到鍛煉的效果”。于是我咬緊牙關，一鼓作氣地做了整整10個，雖然做完很累，渾身酸疼，但我覺得這是值得的，只要經常鍛煉就可以使自己變得強壯，身體才會棒棒的。后來我在書上看到，健身對我們有很多好處呢：
1、可以放松心情緩解我們的壓力；
2、可以強身健體；
3、可以考驗一個人的毅力。
等等。自從開始放寒假，我就一直在鍛煉。不管天氣是多么的寒冷，我每天都堅持跳繩踢毽子。現在我的身體很強壯，渾身的力氣就像一頭大力牛，什么都阻擋不了我，為此我感到非常的自豪。健身的好處太多了，小朋友們，讓我們一起去健身，鍛煉出一身健康的體格來。
健身作文300字 篇3
媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財務工作，過去一直對自己的.身體未能關注，現在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班，她無暇考慮太多，現在退休了，人在家里，從醫院回來，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病，有的專家建議在服藥的同時還要多鍛煉，應減肥，可是又有人說，你已經這么大的歲數了，再減肥對身體不好，年紀大的人就是要胖一點才好。
我有個朋友是一個健身專家，她告訴媽媽：找一項特別好的運動方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因為老年人有時間，這樣的堅持，時間上能保證，尤其好。
我也是這樣勸媽媽，可以減肥，不一定很有成效，但起碼能增強體質，最差也能解悶，不在家里閑著，大腦是充實的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復發的系數也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來會是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望，她就會有所得!
健身作文300字 篇4
我是一個快樂的女孩，我愛運動。我的運動水平不是很高，但是我很快樂。
我愛溜旱冰，我因溜旱冰而快樂。每到雙休日，只要有時間，我就會穿上溜冰鞋，到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好，也沒有受過專業的訓練，但每當周圍的微風“嗖嗖”地吹來時，我都有一種莫名其妙的快感，這，就是快樂。
我愛轉呼啦圈，我因轉呼啦圈而快樂。平時，如果閑得無聊，呼啦圈是我最好的伴侶。我的動作不是很優美，也沒怎么像樣地練習過，但每當呼啦圈轉動而發出“呼呼”的聲音時，我都有一種暈乎乎的快感，這，就是快樂。
我愛打乒乓，我因打乒乓而快樂。每天做完作業，我都會和媽媽打半小時的乒乓。我的動作不專業，也沒有正規的乒乓球桌，但每當桌面上響起“乒乒乓乓”的聲音時，我都有一種跳躍的快感，這，就是快樂。
我愛爬山，我因爬山而快樂。如果天氣晴朗，氣候溫和，我們就會去爬山。我的水平算不上資深，也沒有爬山的專門設備，但每當我爬到山頂時，我都有一種喜悅的快感，這，就是快樂。
我愛運動，運動令我快樂。運動可以強身健體，運動可以促進生長發育。每當我沉浸在運動中時，我都有一種滿足的快感，這，就是快樂。
健身作文300字 篇5
我是一個喜歡運動的小男孩，正好我住的這個小區有一個很大健身廣場。
這個健身廣場是個橢圓形的，有好幾個區域，中間用小道連接，幾乎條條通往廣場。廣場的西側是個操場，有供大人們跑步的塑膠跑道，跑道中間是非常漂亮的草坪足球場;廣場的東側有供小孩滑滑板的溜冰場;有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養了四十多條各色魚兒的池塘，也就在這個池塘中，剛發生了這樣的一件事：有一個小孩子，把附近一個單位養的魚給抓了幾條放進了這個池塘里，單位的叔叔趕來撈，但是魚兒很淘氣，它們躲進了池塘中間的臺子下面，叔叔們撈不到它們，只好回去了，看著魚兒一會兒鉆了出來，它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。
我的媽媽非常喜歡運動，只要她晚上沒有事，總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球，只要他的球友喊他，他就會把很多的事放下去踢球，我也時常去給他加油助威。
健身廣場和它的周圍每天都有人來這里活動，每天都有年輕人在這里拼搏和努力，這里有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這里休閑和享受，這里有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這里游戲和娛樂，這里有他們快樂的童年。我喜歡這個健身廣場。
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