秋分應(yīng)該喝什么茶

　　秋分，是二十四節(jié)氣之第十六個(gè)節(jié)氣，秋季第四個(gè)節(jié)氣。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，以下是小編整理的秋分應(yīng)該喝什么茶，希望能夠幫助到大家。

　　秋分應(yīng)該喝什么茶

　　姜蘇茶：

　　此茶適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱、惡心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗干凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。

　　蘿卜茶：

　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。

　　銀耳茶：

　　此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

　　桂花茶：

　　此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。

　　苦瓜茶：

　　此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

　　茄子茶：

　　主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗凈曬干后切碎，加入綠茶，用開水沖泡。

　　秋分時(shí)節(jié)，喝什么茶最養(yǎng)生？

　　烏龍茶

　　傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，烏龍茶的性、味介于綠茶、紅茶之間，不寒不溫，非常適宜秋季干燥的氣候里飲用。

　　烏龍茶還有“負(fù)熱量飲料”的美名，因?yàn)樗芗铀僦痉纸猓档椭久富钚裕苟嘤嗟奶欠蛛y以轉(zhuǎn)化成脂肪，從而抑制肥胖和高脂血癥的發(fā)生和發(fā)展。

　　烏龍茶當(dāng)令，四大烏龍茶各有益處，鳳凰單叢與隔年陳的武夷巖茶最優(yōu)。清香型烏龍茶還好，而如是當(dāng)下足火、重火剛焙制的當(dāng)年烏龍茶，易使人內(nèi)燥，秋燥上再加燥，讓人不適，請(qǐng)存放后再品飲。

　　紅茶

　　紅茶為全發(fā)酵茶，性熱，能夠暖腹養(yǎng)胃。紅茶中茶多酚的.氧化產(chǎn)物茶黃素、茶紅素能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用紅茶，能夠消炎、保護(hù)胃黏膜以及治療潰瘍。

　　如果有好品質(zhì)的陳年老紅茶，像傳統(tǒng)煙熏工藝的正山小種，陳放經(jīng)年，花果香，特別是果香濃郁，清雅順醇，非常適宜此時(shí)節(jié)品飲。

　　黑茶

　　黑茶，以調(diào)節(jié)三高、養(yǎng)胃安神和刮油減肥而聞名，性溫不易上火，喝多了胃不難受，五年以上的老茶不會(huì)失眠。

　　熟普，是中國黑茶六大門派之一，經(jīng)過發(fā)酵，氨基酸、微生物及有益菌和茶多酚含量高，能夠清心潤肺，舒緩秋燥。

　　另外，廣西梧州的六堡茶和湖南安化黑茶，也是秋季品飲的行家之選。因?yàn)樗鼈冃员容^溫和，不驕不躁，在秋天干燥疲乏的情況下飲用，可以起到一定緩解疲勞的作用，同時(shí)也有潤肺功效。

　　花茶

　　如果體燥、內(nèi)熱、上火的茶友，可以適當(dāng)品飲綠茶、花茶等。而體寒、腸胃不適者少飲。

　　菊花茶可緩解上班族的眼干眼澀，清肝明目；玫瑰花茶改善干枯皮膚、美容養(yǎng)顏；茉莉花茶能安定情緒，健脾理氣。

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