如何定制合適的學習計劃

2023-03-03 學習計劃

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發展，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編收集整理的如何定制合適的學習計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　一、計劃要盡量全面學習計劃是指學習的具體安排

　　要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

　　二、安排好常規學習時間和自由學習時間

　　學習時間可以分為兩部分：

　　一是常規學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。

　　二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。

　　學習較差的，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來的好處，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

　　三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大計劃

　　由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

　　四、從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況

　　1．孩子知識和能力

　　2．每個階段的學習時間

　　3．學習上的缺欠和漏洞

　　4．老師教學的實際進度

　　從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

　　五、計劃要留有余地計劃終歸不是現實，而只是一種可能性

　　把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　六、提高實踐利用率

　　時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

　　七、注重效果

　　調整在計劃執行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。

　　主要檢查以下這些內容：

　　計劃提出的學習任務是否已經完成？

　　是否基本按計劃實施？

　　學習效果如何？

　　沒有完成計劃的原因？

　　通過檢查，立即采取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

　　定制合適的學習計劃的技巧

　　第一方面：考慮要全面

　　在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內容不可或缺外，應該把娛樂和鍛煉也考慮在內，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間。要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規律的生活，這是有效學習的基礎。

　　第二方面：切合實際

　　計劃既不能高于現實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。計劃要考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發生沖突，從而促進在校的新課學習。

　　第三方面：突出重點

　　制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數學問題較多，制定計劃時就應該把這些情況考慮進去。重點確定以后，必要時還可以根據學科的不同特點，將重點內容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;

　　第四方面：具有靈活性

　　計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執行和檢查;同時也不能過于呆板，一方沒有任何靈活變通。不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態度。因為要想養成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養成習慣的。正確的態度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。

　　第五方面：突出科學性

　　腦體結合，文理交替，這是學習內容在計劃安排上的一個基本準則。思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，應該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應適當休息;學生要掌握自己的生物節律。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。

　　第六方面：長短結合

　　長計劃是明確學習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃。科學研究表明：將目標和任務明細化，有利于目標的實現和任務的完成。這就是長計劃要和短安排相結合的原因。

　　第七方面：根據不同學科制訂不同計劃

　　各門學科都具有自身的特點、規律，只有根據自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。

　　第八方面：既有重點，又不偏科

　　防止偏科是因為各門的知識是相互聯系、相互影響的，偏廢了哪一學科都必然影響學習質量和學習能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學習時間和精力，而是在總的學習過程中，學生應把主要的時間和精力用在主要的學科上。

　　最后江陰博思教育祝愿同學們能定制好自己的學習計劃方案，做到科學、周密、切實可行、講究原則性、靈活性等要素，早日提升自己的學習成績。