愛是依戀，Ainsworth的陌生情境測驗將嬰兒的依戀關系分為三類：
安全型：我發現自己比較容易與他人接近，并且與他們互相依賴時感到舒適。我不擔心被遺棄或者與人過于親近。
回避型：當接近他人時，我感到有些不舒服；我發現完全信任、依賴他人是困難的。與任何人過于接近時，我都感到緊張，他人經常希望我在自我感到舒適的基礎上與其更加親密。
焦慮型：我發現他人難以像我希望的那樣接近我。我經常擔心伴侶不是真的愛我或者不愿意與我在一起。我很想親近我的伴侶，但這有時會把人嚇跑。
如果你找了個回避型的戀人怎么辦？這里說的回避型是比較典型的回避型，不是復合型。回避型的人因為從小到大很多事情需要自己承擔，所以他們的成功經驗不少，這種成功經驗逐漸給他們帶來安全感和自信。回避的人內心會比較渴望溫柔的愛，但是不缺乏自信的，有時候甚至比較固執，堅持自己的意見。
所以，如果有回避型的戀人，不要妄想控制ta。如果他們已經做了決定，就不要過度干涉他們的決定，一般干涉了也沒有用，他們不容易妥協，干涉卻會制造矛盾。有的人談個戀愛，無意識的會使用各種方式，去控制別人。比如，用指責來制造內疚，用付出來制造“你欠我的”這種不平衡的關系，然后隨時隨地提起自己的付出，有的人喜歡經常在朋友圈各種轉發和表達一些期望，希望對方看到，然后滿足自己，否則對方就會被冠以不重視自己的罪過。這樣的戀愛方式并不健康，在回避型戀人看來，這樣的方式也很幼稚。
回避型的人比較獨立和理智，他們從小到大都是自己解決問題，生活常識多、解決問題能力強。所以，很多喜歡依賴的人就會被回避型的人吸引，他們喜歡這種博學、安全、能夠幫他們解決問題的人，而回避型的人恰恰不喜歡過多的依賴，過了蜜月期，就容易發生矛盾和爭吵。明明在單身的時候很獨立的人，和回避型的人戀愛后，有種“崇拜”的心情作祟，反而容易事事依賴，事事都詢問對方的意見，就成了矛盾的爆發點。
回避型的人在成人后十分注重能力和事業，喜歡在能力和事業上獲得成就。所以他們的信念是要把時間花在有價值的事情上。
因為比較獨立，所以他們并不適應每天情情愛愛，你吃了沒啊？在干什么啊？在哪里啊？和誰在一起啊？等下吃什么啊？我想買雙鞋，你看紅色好還是灰色好啊？這樣的瑣碎的事情在他們看來，價值很小，如果天天拿這樣沒有價值的事情聊來聊去，他們會爆發的。
這個時候他們會要求另一半也像他們一樣，專注于提高自己的內涵、多花些心思在事業上，獨立的處理那些在他們看來雞毛蒜皮的小事情，不要麻煩他們。這是表面的表達，他們內心實際上在說，離我遠一點。
回避型的人屬于情緒控制能力比較好的，但是不等于他們有耐心，他們容易不耐煩、煩躁，但是由于他們擅長掩飾和控制，大家會覺得他們脾氣比較好。但是，他們也會突然的情緒失控，拍個桌子摔個手機之類的偶爾的情況。這是他們在說，真的很煩，快觸及底線了。
就思維方式上來說，回避型的人和回避型的人在一起，不容易產生很多的矛盾，會比較適合。但是他們也感受不到很濃烈的愛情。回避型的人對另一半的要求，通常是這樣的表述：不要為了雞毛蒜皮的小事糾纏不清，做一個有內涵的獨立的人，不要問一些無關痛癢的問題，把時間和心思放在有價值的東西上。咋一看來，他們期待的伴侶是一個成熟的人，而不是一個幼稚的需要人照顧的小孩。
其實，不管和怎樣的人談戀愛，在戀愛中都應該以一個成人的姿態，承擔相應的責任，保持相對的獨立，這才是戀愛中正確的姿勢。
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