夏季寶寶睡覺穿什么

2024-06-29 好文

　　本文導讀：立夏到，接下來天氣會越來越熱，寶媽們準備好迎接這個夏季了嗎？夏季，寶寶睡覺成了一個大問題，因為雖然可以開空調，但是寶媽都十分糾結該寶寶睡覺穿什么。別急，下面就由小編來為大家揭曉答案吧。

　　一、夏天寶寶睡覺穿什么

　　夏天天氣很熱，很多人晚上睡覺都會開風扇或者空調來降降溫。但是，這樣做在收獲清涼的同時，也有可能在受涼，特別是寶寶抵抗力差，稍不注意，受了涼就感冒發燒了，大人要注意！

　　在穿衣服方面，大人可以多一個心。睡覺的時候最好不要將寶寶的衣服*光，這樣容易讓肚子受涼鬧肚子疼。應該給他穿一件背心或肚兜，用來保護胸、腹，而兩只手可以暴露在外。

　　至于下身，就算天氣很熱，也應該穿一條短褲，這樣就算寶寶不蓋被子或踢了被子，身體也不會完全暴露在外，這樣就能減少受涼的機會。如果腳上穿一雙襪子那就更好了。夏天里寶寶皮膚與外界接觸的機會增多，灰塵或污漬等很容易透過皮膚，進入寶寶體內，增加感染的機會。如果穿上一雙襪子，就可以避開于這些有害物質的接觸，減少感染。

　　PS：如果室溫超過30度，寶寶可不穿襪子，室內溫度較低或不穩定，就應寶寶穿襪子。

　　二、夏天寶寶睡覺蓋什么

　　夏天寶寶睡覺，除了穿什么這個問題外，蓋什么也是一個應該注意的問題——蓋得薄，寶寶容易著涼，但是蓋得厚，寶寶又出汗，更嚴重還可以熱出病來。那么，應該蓋什么呢？

　　很多有經驗的人都表示，毛巾被當為首選。毛巾被相對于大被子來說，沒有那么厚且容易吸汗、透氣，而相對于“裸睡”來說，毛巾被又有一定的保暖作用。爸媽要記住了，不要因為天氣炎熱而將寶寶全身*光睡覺。不要以為這樣做很瀟灑，也很省事，其實“裸睡”容易使寶寶腹部著涼。

　　我們知道，寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低于體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，并發生腹瀉。所以，如果讓腹部受涼了，寶寶容易鬧肚子生病哦。

　　三、寶寶夏天睡覺注意事項

　　1、不要讓寶寶裸睡。因為寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低于體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，引起肚子陣發性疼痛，甚至腹瀉。因此，爸媽不要貪涼快和方便，就給寶寶全身*光睡覺，就算天氣再熱，“裸睡”這一做法也是不可取的。這樣很容易使寶寶的腹部受涼。

　　PS：可以給寶寶蓋一層較薄的小毛巾，或穿一個小肚兜。隨時注意腹部的保暖。

　　2、不要讓寶寶直接睡在涼席上。涼席有很好的散熱作用，人體睡在上面會感覺比較涼快。但是，如果寶寶直接睡在涼席上，有可能使寶寶過敏和受涼哦。因此，最好是在涼席上鋪床毛巾或床單。另外，寶寶的涼席一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼席，這樣才不會被席子擦傷。

　　PS：在使用涼席前應先洗凈，再用開水燙幾遍，然后曬干。涼席應每天都要擦洗，經常在太陽下暴曬可以殺死易引起寶寶過敏的螨蟲。

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