選購減肥腰帶的方法

2024-09-10 好文

　　減肥腰帶從原理上來講，的確有一定的減肥瘦身作用。比如合格、優質的健身減肥腰帶或者瘦身腰帶是有一定效果，但肯定沒有廣告里說的那么夸張，完全不用任何運動，只要帶著一條腰帶就可以了，這是不現實的。而且，從常識上可判斷，天天被減肥腰帶勒著，也肯定不好受，必然會產生副作用。

　　一、減肥腰帶的瘦身原理

　　將減肥腰帶綁在腰腹部，利用振動加紅外線對脂肪震動和分解作用。

　　1、遠紅外的熱能作用，可加速分解腰腹部脂肪以促進體內雜質的排泄，讓多余脂肪直接運動起來分解排除。

　　2、規律振動頻率也可當熱療，促進人體隱形運動，舒適地按摩背部、腰部、腹部，提供近似人工按摩效果，加速血液循環、調整肌肉組織、增強新陳代謝、消除疲勞、疏通經絡、緩解疼痛。

　　減肥腰帶這款產品是目前肥胖女性和啤酒肚男士比較理想的減肥瘦身產品。而且，減肥腰帶外型美觀大方，攜帶方便，特別適合居家使用。

　　減肥腰帶不宜長期使用

　　減肥腰帶由于發揮作用時會劇烈運動，屬于被動運動，時間長了會導致你的腸道功能紊亂，腹部皮膚出現紅腫痛癢等狀況。還有，如果經常不恰當使用，會內分泌失調，也可能精神恍惚，皮膚問題也會出現。同時，長期使用會對內臟也有一定的影響，也有報告稱長期使用的副作用就是會引起便秘。還有，如果胃不是特別好的人，震動還可能引起胃病。

　　二、減肥腰帶的危害

　　從減肥腰帶產品本身來說，它利用電機的振動，促進人體肢體的隱形運動，對人體不會有特別大的副作用。只是這種被動運動，沒什么太大減肥瘦身效果。而它的副作用大多發生在使用時間過長或經常使用導致的。

　　減肥腰帶使用時間并非越長效果越好，時間長了對身體反而不好，產生反效果。一般來說，減肥腰帶每天使用15分鐘左右足以，而一周建議用一兩次為宜。

　　1、長期使用減肥腰帶易致腸道紊亂、震壞臟胃

　　減肥腰帶插上電，利用振動加紅外線來瘦身。可是，這屬于一種被動運動。被動運動是指全靠外力來幫助完成的運動，通常要借助機器或他人來完成，運動者自己并不用力。這種被動得在腹部進行強烈的振動，久了會導致腸道功能紊亂。而這種腸道紊亂，很容易導致便秘、內分泌失調等現象出現。

　　同時，強烈的震動對內臟也有一定影響，估計一不小心還震壞內臟那就糟了。還有，如果胃不是特別好的人，震動很可能會引起胃病。

　　2、長期使用減肥腰帶易使腹部出現皮膚紅腫等問題

　　長期把減肥腰帶緊緊得綁在身上，腰腹部皮膚無法呼吸，自然很容易出現紅腫瘙癢等皮膚問題。尤其是當減肥腰帶不干凈時更容易出現皮膚問題，所以，家用減肥腰帶要注意合理清潔，以及第一次使用買來的腰帶時先清潔一下為好。

　　比如可用美容院或濕布等清潔干凈使用過的減肥腰帶，確保衛生及耐用。

　　減肥腰帶插電使用不慎有危害

　　減肥腰帶可是一種需要插電使用的電器產品，所以，使用時要格外小心，否則很容易出事故。所以，使用前必須先檢查減肥腰帶外觀是否完好，再將電源插頭插入市電插座中，如有破損，不能使用。還有，手持控制器不能浸水，否則不能使用，每次使用完畢，必須拔掉電源插頭。

　　三、減肥腰帶的使用步驟

　　第一步：粘貼硅膠貼片

　　買來的減肥腰帶硅膠貼片一共有3片，其中1片方形，2片橢圓形。每片硅膠貼片一面黑色，一面黃格紋。方形硅膠貼片貼在腰帶中間白方框的位置。貼之前請先把黑層的透明塑料膜揭掉。2片橢圓形也同樣揭掉，貼在腰帶兩側的位置位上。

　　注意：不要丟棄這里撕開的透明塑料膜，在使用完全能運動帶后，請將3片透明塑料保護膜依形狀貼回硅膠貼片，避免沾粘臟污以利保存。

　　第二步：佩戴上腰帶

　　將方形硅膠貼片對正肚臍，橢圓形硅膠貼片置于兩側，把腰帶緊貼著腰部肌膚上(不可隔著衣物使用)。接著拉緊腰帶，將腰帶兩側尾端的魔鬼粘貼上即可;如果您的腰圍寬于腰帶時，您可使用所附的腰帶加長片，加長腰帶。

　　注意：當然，這是一般瘦腰腹部放的位置。如果你想瘦其他部位，如背部、大腿、臀部、小腿等，那就相應把腰帶綁在對應位置即可。只是同樣方形硅膠貼片對著前面，橢圓形硅膠貼片置于兩側。

　　第三步：安裝電池或插上電源

　　如果你的減肥腰帶是安裝電池型的，那么撥開電池蓋，將二節七號電池安裝在控制器內所指示的正負極性置于電池盒內即可。

　　而如果是插入電源插頭進去才通電的，那么插入插座即可。

　　第四步：控制器的自動或手動操作

　　按動一下手持控制器上的開機按鍵開機，選擇手動模式下，有幾種速度可選擇，以自我能接受的強度為宜。不過，建議從低速按摩開始，然后再逐漸增加速度。低速按摩可促進血液循環，而高速按摩則專用于刺激較大的肌肉組織。自動模式下，速度自動調節。

　　注意：一般的減肥腰帶自動模式每次開機工作時間系統設定為15分鐘，時間到即自動關機，無需調節;如需再使用，可再按電源開關重新啟動。而且初次使用者，每天頂多使用15分鐘。還有，使用過程中，手動與自動模式不能互換按電源按鈕完全關閉本產品，所有的批示將會熄滅。

　　第五步：停止工作

　　如果你選擇的是手動模式，那如果要停止Anmo可以再按一次電源開關。而選擇自動模式的話也可以自行中途停止，只要按電源開關就可以啦。

　　四、減肥腰帶該如何選擇

　　減肥腰帶外觀時尚靈巧，可多部位按摩，強度、速度位置隨意可調，是比較理想的減脂保健用品，深受懶人減肥者歡迎。可是市場上減肥腰帶產品、品牌實在是太紛繁蕪雜了，該如何選擇?

　　選購減肥腰帶時品牌不是最關鍵的，關鍵還是應從內在性能及使用的便捷性等方面考慮：

　　1、看功能是否齊備

　　減肥腰帶必須具備遠紅外功能，可以有效的燃脂促進減肥;如果腰帶只能簡單的振動作用是沒有多少瘦身效果的。

　　2、看振動頻率是否夠高

　　有效的減肥腰帶振動頻率應保持在較高的頻率，一般至少要有5個檔位的調節較好。我們可以通過水杯置于瘦身腰帶上做測試，如果水紋細密則合格，水紋較寬則不合格。

　　3、看操作是否簡便人性化

　　看瘦身腰帶的控制器操作是否簡單方便;工作時噪音是否過大，如果噪音過大則證明內部震動裝置較差不宜使用。

　　4、看是否通過3C驗證

　　瘦身腰帶即使只是一款小型電器，也必須通過3C安全強制認證，安全防漏電保護。

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