《支撐跳躍分腿騰越》最新說課稿

2021-07-12 說課稿

　　一、教材的意義：

　　支撐跳越是學生比較喜愛的一項運動，它對鍛煉學生的跳躍能力，提高彈跳力和鍛煉學生克服心理障礙，培養勇敢、頑強、果斷的品質具有重要意義。

　　二、教材分析：

　　1、支撐跳躍-山羊-分腿騰越屬于競技體操項目，動作過程有四個部分組成，

　　第一部分是助跑，要求身體重心要平穩，助跑由慢到快。

　　第二部分是踏跳，有兩種動作，一種是跺板，方法是上板后雙腳使勁向上跺起；另一種是挫板，上板后兩腳前腳掌向后上方挫起，兩種動作各有千秋。跺板動作的特點是使身體直接彈起，而挫板動作則能使身體自動向后上方擺起，兩種動作根據運動員的不同的適宜性作為起跳方式，上板的動作是單腳起雙腳落在助跳板上起跳。

　　第三部分是騰空，騰空包括山羊前的第一騰空和山羊后的第二騰空，運動水平的高低以騰空的高度來決定的。一般以身體低于肩水平的動作為低難度動作，達到肩水平的高度為中等水平的動作，高于肩水平的動作為高難度動作。第二騰空也是根據第一騰空的高度和難度來決定的。而高水平的動作是第一騰空和第二騰空的不同難度的翻騰動作。整個動作具有美觀、驚險、和危險的特點。

　　第四部分是落地，落地要求身體要平穩，落地的穩定性在正規比賽中占有很重要的位置。作為初中學生學習山羊支撐跳躍，難度較小，而通過訓練后，可增強學生腿部力量，提高彈跳能力和跳過障礙物的能力，對學生克服心理障礙，促進身心健康都具有良好的作用。學生通過練習后，通過兩腿伸直，在空中控制身體姿式，對改善身體恣態，促進身體健康和心理健康具有十分重要的意義。

　　2、目標確定：

　　①在初次學習中，了解支撐躍的動作過程及各動作環節的要求和注意事項對于學習和掌握動作具很好的有幫助，支撐跳躍的動作過程有很明顯的四個部分組成，各部分的動作不同，要求也一樣。因此，在學生的腦海里，先初步建立一個動作概念，對促進學生學習和掌握動作，是十分必要的。

　　②用分腿騰越的方法跳過山羊是本次課學習的終結目標，在教學過程中，通過各種輔助練習，幫助學生很完成動作練習，實現鍛煉的價值和意義，也是十分重要的。

　　③由于個別學生因為心理障礙等因素不敢跳，但通過輔助練習和具有良好意義的有淺入深的練習可幫助學生克服心理障礙，增強練習信心，完成練習任務，達成鍛煉目標。

　　3、重、難點的分析：

　　①山羊-分腿騰越是本節課學習的課題，分腿騰越是支撐躍的動作方法。運用分腿騰越的動作跳過山羊，通過反復練習，發展學生的彈跳力，提高運動能力。

　　②為什么要把雙腳上板與含胸作為難點？雙腳踏板起跳是動作的重要一環，而某些學生由于不能運用雙腳上板的動作而采取單腳上板時往往使動作變成跨欄動作，以致使身體側騎在山羊上，導致側翻下山羊的危險，是確立動作的難點之一；含胸也是動作的重要一環，個別學生在上板時由于沒有含胸而采取挺身的動作在起跳后直接撞在山羊上，造成動作嚴重錯誤，所以含胸是確立動作的第二個難點。

　　教學設計：

　　一、課題：支撐跳躍---山羊—分腿騰越（學）

　　二、目標：

　　1、了解支撐跳躍動作過程及其各環節的注意事項。（講）

　　2、能用正確的'方法上板和跳過近距離的山羊。（練）

　　3、克服恐懼、培養勇敢、果斷的優秀品質。（練）

　　三、重點：目標2。

　　四、難點：雙腳上板與含胸

　　五、教學理念：培養跳過障礙物的能力

　　六、教學策略：輔助練習與實際練習相結合

　　七、場地布置：山羊一個，助跳板一塊，體操墊二塊

　　八、教學步驟：