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初中支撐跳躍說課稿

2021-04-11 說課稿

  支撐跳躍是一個體育項目,對于體育老師來說,我們應該怎么樣做好這個體育項目的授課呢?以下是小編精心準備的初中支撐跳躍說課稿,大家可以參考以下內容哦!

  一、課的學習目標

  根據新課標的精神,課標引領內容,本節課需要完成以下學習目標:

  1、認知目標:學生能夠近一步的領悟屈腿騰越的動作要領,能夠明確屈腿騰越動作的關鍵。

  2、技能目標:90%的學生能夠掌握動作要領,能夠在保護下完成動作。60%的學生能夠通過練習,克服心理障礙,逐漸地獨立完成練習,且空中姿態較好。

  3、情感目標:學生能夠正確的評價自己,積極的進行嘗試,利用集體的力量,互幫互助。

  二、教學內容

  為了完成以上學習目標我把這節課的內容設定為支撐跳躍—曲腿騰越。

  支撐跳躍分五節課來完成,本節課為第三節(以第三節課為例)。本課的教學目標是通過學生嘗試、探究、交流、互學,體驗先跳后撐騰越山羊的動作方法,發展靈敏、協調和力量等體能。同時,創設合作探究的場景,注重所學知識的拓展與遷移,并與生活實際相結合,體驗保護與自我保護的方法,培養學生的創新思維、合作互助的能力。

  三、課的設計思想

  本課的設計以體現新課改思想,轉變教育教學方法和觀念,發展學生身體素質和發展快樂體育為重點,以學生的興趣愛好為切入點,以培養團結友愛、積極拼搏精神為德育滲透點,使學生養成良好的鍛煉習慣,為學生終身體育打下堅實的基礎。

  四、教材學情分析

  1.教材分析   支撐跳躍是竟技體操的主要項目之一,初中的支撐跳躍比較簡單,是體操教材的基本內容,由于支撐跳躍是在短距離助跑的基礎上,經過踏跳和借助兩臂支撐器械,迅速越過一定高度的器械障礙,所以有利于發展腿部、臂部、肩帶的力量和速度、靈敏等身體素質,培養勇敢、果斷、頑強的意志品質。支撐跳躍教材的貫徹,對學生的身心健康發展和超越障礙能力的提高,都可以起到十分積極的影響。支撐跳躍的特點是在跳躍過程中,借助兩臂的支撐、迅速、安全、省力地騰越過各種器械。它包括助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地七個部分。

  2. 學情分析   本次課的授課班級為中學初二學生,普遍好動,具備支撐跳躍(屈腿騰越)的基礎知識和基本技術,同時接受新事物速度快,思維活躍,善于創新,善于思考,體力充沛,并好表現。但是初二學生的腿部力量還不夠,助跑和起跳銜接不緊密以及技術動作不熟練等原因,實際上這7個環節很難明顯地表現出來,特別是兩個騰空的動作,不容易做出來,另外女生相對膽子較小,害羞,身體重心低,自控能力相對較差。因此,耐心細致輔導和多加以鼓勵。特別要加強保護與幫助,防止傷害事故的發生,以免學生產生畏懼心理。本課讓學生通過不斷的.探究性學練,以完成屈腿騰越的教學目標,同時培養學生養成一定的自學習慣,為終身體育打基礎。

  五、本課的重、難點

  教學重點:助跑有節奏,踏跳時機準確,推手有力。

  教學難點:動作協調,踏跳和推手動作快速有力、騰空高、落地穩。

  六、教法學法:

  教法:為了更好的解決本節課的重難點,本節課我主要采用

  ⑴啟發教學法:通過語言,動作激發學生的學習興趣,啟發學生積極思考。

  ⑵對比教學法:通過不同學生的展示,其它學生經過評價,對比,激發學生學習的欲望。

  學法:

  本課學生主要采用嘗試法,展示法,游戲法,評價法等學習方法,促進學生學習的積極性,使學生成為學習的主體。

  七、場地器材

  田徑場,跳箱4個、大體操墊4個、踏跳板4個、磁帶一盒、錄音機一臺。跳繩50根。八、教學流程

  (一)導入部分:(10’-12’)

  1、課堂常規:課堂常規是教學中不可少的手段之一,在課前對學生進行紀律教育,師生問好,交代課的內容、任務、并提出要求。

  2、創設情景,引入課題

  游戲:

  (1)、跳繩跑進入到“跳房子”(可自己定)

  a、教師擺好練習圖型,不作任何示范,讓學生大膽去嘗試,讓學生自創練習,允許出現各種錯誤。

  b、通過游戲達到熱身的效果,同時引出課題進行講解示范,把學生引入完整的技術概念。

  (2)、散點雙人推手練習。

  兩人一組進行推手練習,快速將對方推開。

  (二)探究學習、思考體驗(12’-15’)

  這一部分是課的主體部分,是解決教學重、難點的關鍵,是“教”與“學”的重點,應充分發揮學生的主體地位,給學生充分的學習空間,積極啟發學生進行思維、進行創新,本課主要采用以下手段來進行教學。

  曲腿騰越跳箱

  1、提出問題:

  ⑴、“曲腿騰越跳箱”在你們的腦海中是什么樣的動作呢?(學生回答)

  ⑵、支撐跳躍動作中,起跳和推手的作用是什么?

  2、講解示范動作

  (1)、完整動作要領:是經過有節奏的助跑、上板踏跳時積極蹬伸,同時快速向前上方做第一騰空、雙手在跳箱上瞬間有力的推撐、使身體第二騰空騰越過跳箱、然后落地緩沖站穩。

  (2)、助跑、起跳、落地:

  兩臂自然擺動,逐漸加快速度,單起雙落、踏跳時積極蹬伸,同時雙臂快速用力頂肩推手、制動雙腿、提肩、展髖。

  3、保護與幫助:

  ⑴、保護者站在練習者的正前方,雙手扶其上臂、頂其肩、并順勢上提,迅速后退一步。

  ⑵、保護者站在練習者落地點一側,落地時一手托其腹,另一手扶其背。

  4、原地練習頂肩推手過跳箱:

  起跳后含胸、緊腰、兩臂主動前伸向下撐并立即用力頂肩推手,同時稍提臀、兩腿快速向胸部收成團身、有意識下壓制動。

  5、落地

  由前腳掌過渡到全腳掌,經過踝、膝、髖三關節同時彎曲,作彈性緩沖,成半蹲姿勢。

  (三)自主學練體驗并展示(10’-12’)

  ⑴、學生分成四組,在組長的帶領下,帶著問題自主、合作、探究學習。發現問題及時糾正。

  ⑵、展示對比:由于中學生表現欲強,在嘗試練習過后應給學生提供一個自我表現的舞臺,看哪一組跳的最精彩、優美。充分展示自己的成果,同時,也可以給其它學生提供一個互相學習的機會,激發他的學習欲望。并在競爭中體會成功與協作。

  ⑶、注意安全,加強保護與幫助。

  ⑷、支撐跳躍動作中,起跳和推手的作用是什么?

  答:①、快速有力的起跳為第一騰空做好充分的準備。

  ②、積極有力的推手能使身體重心騰得又高又遠,為完成第二騰空動作創造條件。

  (四)、結束部分(6’-8’)

  1、放松練習《荷塘月色》

  采用舞蹈練習來進行放松活動,教師和學生一起跟著輕松優美的樂曲節奏起舞,使學生身心得到調節和放松,得到美的感染和熏陶,在輕松愉快的氣氛中結束本課的學習而感到興趣盎然,余興未消。

  2、小結

  ⑴、通過學習,學生基本掌握曲腿騰越跳箱的動作,懂得起跳和推手的作用。每個學生都是成功者,只要參與就沒有失敗。

  ⑵、通過學生和教師評價,指出優、缺點,并提出對今后的努力要求。

  九、效果預測

  1、掌握知識

  80—85%學生掌握曲腿騰越跳箱的方法

  2、運動量密度

  練習密度:30%---35%。

  平均心率:125—145次/分。

  3、對學生思想品德、心理素質培養情況

  能積極幫助有困難的學生,團結協作互相幫助的完成教學內容及增強學生集體榮譽感。

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