中國首家職業顧問機構上海可銳管理咨詢有限公司首席職業顧問卞秉彬先生指出，如何有效地關注自己的職業生涯，科學規劃自己的職業生涯，是每個職業女性都要補上的一課。
職業生涯要根據外部以及內部因素的變化而進行調整。在這個調整過程中，需要牽涉到個人許多方面的變化。由于職業通道的不同，在整個職業發展軌跡中勢必經過不同發展階段。而這些階段的工作內容以及績效要求也是有很大的差異的'。
因此，職業女性在自己的每個職業生涯發展階段，都要清楚地認識到自己的位置，并結合自己的人生規劃，如何時結婚？何時生孩子？來認真地為自己規劃職業發展的道路。在每個職業發展階段，科學分析自身以及整個業界的動態，以確定在目前階段，應該加強哪方面的職業素養，并為未來的職業發展方向做好準備。
職業生涯如同人的生命一樣，是有一個周期的。但每個人的周期又是不一樣的。一般來說，任何人踏上職業道路，需要經過形成期、適應期、定型期、成長期、穩定期、衰退期等若干個階段。在這樣一個周期的不同階段，職業女性需要經歷許多心理、技能等方面的調適，以適應職業的需要。在不同的職業發展周期，需要隨時調整自己的職業素養及心理狀態。
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