高爾夫是一項(xiàng)非常優(yōu)雅，并且也非常健康的運(yùn)動(dòng)，不僅可以很好地幫助你鍛煉到身體，還能影響到心里的發(fā)展，并且它的趣味性也是可數(shù)的，經(jīng)常地打高爾夫球，身體從內(nèi)到外都可以產(chǎn)生出很大的變化，經(jīng)歷越來(lái)越充沛，精神也越來(lái)越好。
今天小編就來(lái)給大家講一下關(guān)于打高爾夫球時(shí)，一些必要的裝備，以及在賽場(chǎng)上的基本禮儀，這些都是非常重要的，畢竟高爾夫的優(yōu)雅性是出了名的，如果因?yàn)檫@些東西不了解，到時(shí)候在場(chǎng)上可就不是一般的出糗了，所以下面就趕緊來(lái)和我一起了解一下吧。
球桿- Clubs
選合適的球桿及熟讀規(guī)則是除了勤練高爾夫技術(shù)以外的兩大必修課程，但愈貴的球桿不一定最好，適合自己體型、揮桿動(dòng)作的球桿才是好的球桿。雖然高爾夫規(guī)則中4-4中規(guī)定：「球員.......使用之球桿總數(shù)不得超過(guò)十四支�！沟浅鯇W(xué)者在開(kāi)始時(shí)，只要先選合適的6、7或8號(hào)鐵桿學(xué)習(xí)基本動(dòng)作即可，當(dāng)然少于14只球桿一樣可以參加比賽。
小白球-Golf Balls
高爾夫規(guī)則中提到：球之重量不得超過(guò)1.62英兩，球體之直徑不得小于1.68英寸(俗稱大球)不管市面上有多少高爾夫球的廠牌，都必須符合一定的規(guī)格，球一般分為實(shí)心球和纏線球兩種，打?qū)嵭那蚺c塑膠皮的球距離較遠(yuǎn)，但是落點(diǎn)不易控制，適合球技較差者使用;纏線球與樹(shù)脂皮的球距離稍差，但較易控制落點(diǎn)，適合球技較佳者。
球的表皮分塑膠皮(Surlyn Urlyn)及樹(shù)脂皮(Balata)。球的顏色多半為白色，蓋在綠色的草地上較為明顯。球有90磅和100磅兩種，前者適合揮桿速度慢且不穩(wěn)定的球友，后者則適合揮桿速度快且一致的好手。球的初速及距離也有規(guī)定。
球與桿是打高爾夫的主要裝備，市面上小白球的價(jià)錢一打12顆球從600起，ETOUH GOLF門市常辦特賣會(huì)，建議初學(xué)者來(lái)?yè)毂阋耍阋说那虼騺G了不會(huì)鬧心疼。
球梯-Tee
在發(fā)球臺(tái)開(kāi)球時(shí)用來(lái)把球架高好像大型圖釘?shù)墓ぞ撸柑荨故怯⑽腡EE的翻譯，TEE價(jià)格不貴，某些球場(chǎng)還免費(fèi)供應(yīng)。
球袋-Golf Bag
裝球桿的袋子叫球袋，有8～12寸口徑可供選擇，價(jià)位由千把塊到七、八仟元都有。真皮球袋一只要價(jià)十幾萬(wàn)的貨色都有。
球桿套-Head Cover
早期高爾夫木桿,桿頭為木頭所制,所以特別需要保護(hù),現(xiàn)今木桿大部份為鈦合金或不?鋼,知名廠商還有送球桿套,仍是延續(xù)高爾夫傳統(tǒng)。
球帽-Cap
打球一定要戴帽子，除了可以保護(hù)頭部與頭發(fā)免受紫外線侵襲外，寬大的帽檐也可以保護(hù)眼睛。高爾夫球帽大致有圓邊帽和棒球帽。女士多喜愛(ài)可保護(hù)發(fā)型不受破壞的銀行家型，布料則挑選用透氣防雨得材質(zhì)較好。
球衣-Clothes
舒適、輕便、合身是選擇高爾夫球裝的原則，布料選擇棉質(zhì)能吸汗通風(fēng)者為宜，如果選擇抗紫外線功能的布料更佳。式樣只要個(gè)人喜歡就好，Polo長(zhǎng)袖上裝休閑服。搭配色彩活潑的淺色系棉質(zhì)卡其長(zhǎng)褲，是歷久不衰的選擇。如果穿短褲則應(yīng)選長(zhǎng)過(guò)膝蓋者。女士避免穿網(wǎng)球裝的迷你褲裙。
手套-Glove
右打者手套應(yīng)戴左手，左打者反之，雙手都戴也成，可以防止曬黑和磨破手。好的手套除了能保護(hù)手腕，也能改善握球桿的感覺(jué)。由于手套能增加摩擦力，，使揮桿時(shí)能輕易掌控球桿揮出的方向。高爾夫球手套以真皮制或不織布制者居多，用復(fù)合材質(zhì)制為佳，手掌部份宜選用牛皮材質(zhì)，手背部份則以透氣防水材質(zhì)較好，手腕部份以護(hù)腕方式設(shè)計(jì)最好，不但有吸汗功能，也能起護(hù)腕作用。選購(gòu)手套的尺寸最好稍為大一些，以五指能輕易分開(kāi)為準(zhǔn)，手套的每一部份都能緊貼皮膚最上選。不過(guò)手套并非必須裝備，如果您習(xí)慣空手揮桿。
球襪-Soc
以棉質(zhì)、厚底、吸汗、透氣彈性佳，能保護(hù)足部者的產(chǎn)品最好。
球鞋-Shoes
球鞋分真皮及塑膠皮兩種，從透氣的、防水的、輕便的到穩(wěn)重的均有。高爾夫球鞋最重要組件是鞋釘以及固定鞋釘用的螺絲座，選購(gòu)時(shí)要檢查螺絲座和螺絲是否有牢固，否則不當(dāng)安裝的螺絲不但會(huì)縮短鞋子的壽命，也會(huì)增加穿著時(shí)帶給足部的痛苦和運(yùn)動(dòng)傷害。
打18洞高爾夫球得走數(shù)小時(shí)的路，球鞋的款式和材質(zhì)的選擇格外重要。高爾夫球鞋的主要功能是保護(hù)足部與草皮，只要18洞打下來(lái)足部絲毫無(wú)疼痛感的鞋子就是好鞋子。高爾夫球的'另一功能就是在揮桿時(shí)固定雙腳，保持身體重心的平衡。至于式樣與顏色只要?dú)g喜就好。雖然職業(yè)選手為維護(hù)擊球時(shí)的穩(wěn)定感，特別喜愛(ài)牛皮制重量級(jí)的傳統(tǒng)鞋，但一般球友宜選擇較輕且用透氣防水材質(zhì)做鞋面的鞋子。
雨具-Rain Coa
高爾夫是戶外活動(dòng)，所以備妥雨衣雨傘，應(yīng)付不時(shí)之需是必要的，選購(gòu)休閑服式樣的透氣雨衣褲是最佳選擇，雨傘最好用陽(yáng)傘代替，既可遮陽(yáng)又可遮雨，一物兩用。
高爾夫球講究禮節(jié)，以下幾點(diǎn)，是球場(chǎng)上應(yīng)遵守的基本禮貌
高爾夫是這么多健身運(yùn)動(dòng)中，以講究禮節(jié)而出名的，這樣就足以看出它對(duì)利益的重視，即使你球打得再好，但是行為粗獷，也一樣贏不得場(chǎng)上人的尊重，所以從這點(diǎn)就能看出，打高爾夫球時(shí)候，禮節(jié)一定要注意好，現(xiàn)在就來(lái)看看打球時(shí)都需要注意哪些吧，讓你也能夠做一個(gè)優(yōu)雅的高爾夫球員。
1.擊球或揮桿前，應(yīng)先確定近旁無(wú)人站立或遠(yuǎn)處無(wú)人立于球可能擊到之處，并檢視地上是否有石塊、小卵石、樹(shù)枝等，以免揮桿觸及飛起而傷及他人。
2.對(duì)方擊球時(shí)，不可在其后方徘徊，或釘著看打擊路線，也不要高聲喧嘩妨礙對(duì)方。
3.前組球員未走出落球距離之外時(shí)，從組不得擊球，并在快接近前面組隊(duì)時(shí)，應(yīng)將速度放慢下來(lái)。
4.當(dāng)您前組球友，把使用過(guò)的球道、果嶺、沙坑回復(fù)原狀，而不致于影響您的擊球時(shí)，您將會(huì)快樂(lè)而順暢的打完18洞。
5.擊出之球不易找到時(shí)，應(yīng)立即作手勢(shì)讓后組員先行通過(guò)。找球時(shí)間未達(dá)五分鐘時(shí)，即應(yīng)作此手勢(shì)，后后組球 員紛紛通過(guò)并遠(yuǎn)離落球距離時(shí)，才可繼續(xù)擊球。
6.一洞打完后，應(yīng)立即離開(kāi)果嶺。
7.對(duì)于距離、球桿的選擇，應(yīng)與桿弟商量，但不得向桿弟以外的人發(fā)問(wèn)，尋求指導(dǎo)。
8.勿在腰間纏一條長(zhǎng)毛巾，進(jìn)入會(huì)館或餐廳時(shí)須脫帽。
9.如無(wú)特殊規(guī)定，二球賽應(yīng)較三球賽或四球賽有優(yōu)先權(quán)，并得超越之。而單獨(dú)打的球員無(wú)優(yōu)先權(quán)，應(yīng)讓任何球隊(duì)優(yōu)先優(yōu)通過(guò)。
10.打一整回合(十八洞)者之比賽，較不打一整回合之比賽為優(yōu)先。
11.當(dāng)某組球員不能在場(chǎng)上保持應(yīng)有的位置，并落后前面一組球員一洞以上，就應(yīng)該讓后面一組超越先打。
12.打球所花的時(shí)間應(yīng)以快走彌補(bǔ)，勿讓同伴久候。
13.熟悉規(guī)則后才上球場(chǎng)。
對(duì)于高爾夫運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，行為是非常重要的，在練習(xí)的時(shí)候要注意本身的身體發(fā)展，我相信只要堅(jiān)持練習(xí)，熟練了之后你也可以做一個(gè)真正的高爾夫球員，所以一定要記得時(shí)刻給自己加油，平時(shí)的時(shí)候也要多加練習(xí)一下高爾夫的技巧以及禮儀，這樣到時(shí)候就能在場(chǎng)上完美的發(fā)揮長(zhǎng)處了。
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