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羽毛球教學計劃

2021-01-19 教學計劃

  時間過得太快,讓人猝不及防,我們又有了新的學習內容,我們要好好計劃今后的教育教學方法。那么教學計劃要怎么寫才能突出呢?下面是小編為大家整理的少年宮羽毛球教學計劃范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

  羽毛球教學計劃1

  一、指導思想

  深入實施素質教育,貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動,提高我校羽毛球運動競技水平,增強學生體質,促進學生全方位發展。

  二、科學選材

  選材成功是訓練成功的一半。科學選材作為一項系統長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發掘優秀運動員苗子,一經發現用心取得其家長和班主任的支持,隨之召來跟隊進行試訓,經過初選與復選,最后將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍,完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設。

  三、隊伍狀況

  1、羽毛球隊現共有隊員31人,其中男生16人,女生15人。二、三年級學生占25人。其它年級的隊員還需不斷發掘吸收補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。

  2、經過訓練,大多數隊員興趣濃厚,訓練態度認真,訓練中逐漸構成一種你追我趕、互不相讓、頑強拼搏、樂在其中、用心向上的作風與氛圍。但也有少數身體條件好的隊員因家長不支持而退訓。

  3、訓練時間安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00

  四、訓練目標

  以培養和輸送羽毛球優秀后備人才為目的開展教學訓練工作,根據少兒運動員的生理、心理特點,有計劃地進行全面技、戰術、身體素質和心理素質的教學訓練,全面提高運動員技、戰術水平,身體素質、專項潛力。

  五、訓練任務

  1、學習主要基本技術,初步建立主要擊球動作的基本姿勢。

  2、發展全面身體素質。

  3、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。

  4、培養學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。

  六、訓練步驟

  因訓練隊絕大部分學生年齡小,訓練水平低,不必劃分明顯周期只分了二個階段,嚴格遵循“打好基礎”、“不間斷”的原則來安排訓練計劃。

  第一階段:(9月~10月)

  本階段技術60%、游戲10%、素質30%。

  采用各種有效手段,幫忙運動員對基本技術建立清晰、準確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發高遠球、后場正手擊高遠球技術的動作要領。練習難度與技術要求,要結合運動員的年齡和身體專項素質潛力,合理安排。在不產生或加深錯誤動作的前提下,逐步加大練習難度,提出更高的技術要求,合理運用技術潛力。要個性重視后場正手與頭頂的高球技術的訓練。

  素質方面,主要發展全面的身體素質,重點發展和提高速度和靈敏素質。抓好這二項素質的發展敏感期。學習羽毛球專項步法,初步掌握正、反手上網移動步法,正手與頭頂的后退移動步法以及正手與反手兩側移動步法。在步法訓練中,抓好起動、移動、制動、回動四個基本環節,步法應與專項技術有機的結合起來,根據運動員的專項潛力,進行教學訓練。

  第二階段(11~1月)

  本階段的訓練以全面身體素質訓練為主。技術占50%、素質占40%、戰術占10%。

  訓練的主要任務是發展全面身體素質,利用冬訓,儲備體能。因隊員年齡小,訓練以有氧代謝運動為主。提高專項潛力。單項技術以固定球路訓練為主。對技術動作進行精細化加工,以到達技術動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點的準確性。

  七、訓練措施

  1、學生訓練課的資料、形式、節奏等安排,要求形式多樣,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發學生對羽毛球運動的愛好與興趣。

  2、在教學過程中,因教學的對象是少年兒童,所以,每一項教學訓練的方法都務必貼合他們的特點,應圍繞著構成某一種動作而練,練習難度和技術要求應貼合少兒運動員年齡和身體發育程度,不宜過高和過急,注意循序漸進。

  3、將訓練與思想教育結合起來,在訓練中注重技術、戰術、作風與心理素質的培養。有意識的在教學訓練過程中,培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質。加強跟班主任、家長的聯系,使學生能安心訓練,無“后顧之憂”。透過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰出發,大運動量地進行嚴格訓練,加強意志品質培養,從小養成良好的生活習慣與訓練作風。

  4、充分調動學生用心性、自覺性,完成每一階段計劃,并做好階段測試工作。

  5、訓練中發揮教練主導作用,注意克服訓練中注意力易分散現象,提高訓練效果。

  6、訓練中提倡多看、多練、多想,教練員多示范、多陪練、多糾正動作。

  7、督促學生文化學習,做到學習、訓練兩不誤。

  羽毛球教學計劃2

  一、課程介紹

  羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。

  本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術與戰術、競賽規則及裁判法等資料,并結合羽毛球教學向學生傳授體育基礎理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。

  二、課程目標

  第一學期

  課時教學資料:

  1,認識羽毛球運動基本知識

  2,羽毛球基本握拍法、認識羽毛球運動

  3,發球:發高遠球1

  4,發球:發高遠球2

  5,上手擊高遠球1

  6,上手擊高遠球2

  第二學期

  課時教學資料

  1,正手挑球

  2,反手挑球

  3,上手擊高遠球3

  4,上手擊高遠球4

  5,羽毛球的戰術:發球戰術

  6,教學比賽

  第三學期

  課時教學資料

  1,基本步法:正手側身并步后退

  2,基本步法:跨步上網

  3,正手側身并步后退步法結合上手擊高遠球

  4,跨步上網步法結合正反手挑球

  5,羽毛球戰術:攻后場戰術

  6,教學比賽

  第四學期

  課時教學資料

  國內外羽毛球的重大賽事介紹

  正手放網

  基本步法:兩側移動步法1

  基本步法:兩側移動步伐2

  羽毛球戰術:逼反手戰術

  教學比賽

  第五學期

  課時教學資料

  1,學習欣賞羽毛球比賽

  2,反手放網

  3,前交叉跨步上網步法

  4,正手側身并步后退步法結合跨步上網步法

  5,羽毛球戰術:拉吊結合戰術

  6,教學比賽

  a、培養初中學生樹立“健康第一”的思想,用心參加體育鍛煉,在體育學習中培養運動興趣,養成運動習慣,使學生基本掌握鍛煉身體的方法和手段,并能持之以恒地加以鍛煉,為終身體育鍛煉打下堅實的基礎。

  b、幫忙學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判法,學會必要的健身手段與方法,養成自覺健身習慣,為終身體育打下堅實的基礎。

  c、透過羽毛球專項課培養學生頑強拼博,獨立思考潛力。

  d、提高學生的欣賞水平、組織潛力等綜合素質,培養勇于競爭、頑強拼搏的意志品質,促進身心協同發展,促進素質教育實施。

  羽毛球教學計劃3

  教學內容:

  一、正手發高遠球

  1、降低難度的比賽

  2、興趣游戲:運球接力賽

  3、發展學生身體的協調性、柔韌性和靈敏性。

  4、培養學生交流合作的意識。

  二、擊高球

  1、模擬比賽

  2、游戲:投擲輕物

  3、發展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。

  4、培養學生競爭、合作的意識。

  三、擊高球

  1、模擬比賽

  2、游戲:投擲輕物

  3、發展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。

  4、培養學生競爭、合作的意識。

  四、分組比賽

  1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。

  2、發展身體的.協調性、柔韌性和靈敏性。

  3、培養學生競爭、合作的意識。

  五、分組比賽

  1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。

  2、發展身協調性、柔韌性和靈敏性。

  3、培養學生競爭、合作的意識。

  單元目標

  1、說出羽毛球運動技術術語以及相關場地、器材的名稱。

  2、初步掌握正手發高遠球、擊高球的動作,并能運用所學動作進行比賽。

  3、發展反應速度、靈敏和協調性。

  4、培養學生競爭、合作的意識。

  單元教學評價內容與方法評價內容:

  1、學生的靈敏、協調、柔韌等體能發展情況。

  2、掌握正手發高遠球、擊高球動作的能力。

  3、克服困難的勇氣、完成動作的自信。

  4、游戲活動中與同學友好相處以及對待集體的態度。

  評價方法:

  評語形式出現,教師除對學生做出準確、全面評價外,還要幫助學生自我評價和相互評價。

  學法指導

  1、教師幫助學生選擇不同模仿對象來組織、引導學生練習。

  2、運用不同的活動形式、方式強化他們的學習。

  3、教師告訴學生有關安全活動注意事項,如場地要平等。

  4、提醒學生課后進行游戲活動時要相互幫助、友好相處。

  羽毛球教學計劃4

  一、課程介紹

  羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。

  在教學過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技術的掌握能力,教學生顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習,以此來培養學生對羽毛球的球感。同時,教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準備。

  二、課程任務

  1、培養學生樹立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛煉,在體育學習中培養運動興趣,養成運動習慣。

  2、幫助學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判規則,學會必要的健身手段與方法,養成自覺健身的習慣,為終身體育打下堅實的基礎。

  3、提高學生的組織能力、欣賞水平等綜合素質,培養勇于競爭、頑強拼搏的意志品質,促進身心協同發展,推進素質教育實施。

  三、教學內容綱要

  1、基本技術:顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。

  2、基本步法:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

  3、教學比賽:羽毛球教學比賽。

  4、身體素質(跳繩):力量素質;耐力素質;靈敏素質;柔韌素質;速度素質。

  四、9課時的學習內容

  1、(一課時)羽毛球運動、場地的介紹

  羽毛球的正確握拍方法

  羽毛球顛球

  2、(兩課時)羽毛球的正確發球姿勢以及動作

  學習羽毛球發球

  3、(兩課時)復習羽毛球的發球

  學習羽毛球的接球

  4、(兩課時)羽毛球對空高擊球

  羽毛球對空高挑球

  雙人對打高遠球

  5、(兩課時)基本步法練習:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步。

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