在學習跳上成跪撐向前跳下時，前兩個班級我采用了將學生分成四組，利用四組跳箱來進行教學，但是很快我便發現一節課下來很多同學都無精打采提不起精神來，課下我詢問同學們原因，同學們告訴我說：“一節課下來也沒有練習幾次，感覺自己一直在排隊，好不容易輪到自己了，整套動作幾秒鐘就完成了，根本不過癮。”同學們的話確實點醒了我。是啊，誰愿意一直站在那里看著別人練習呢？那得多無聊啊，怪不得同學們都提不起精神來呢。但是這個問題又該怎么解決呢？就在這時我看到操場上幾個同學正在進行接力賽，不論是奔跑的同學還是等待的同學都是一副斗志昂揚的樣子，尤其是等待的同學，一點消極情緒都沒有，只是怎么一回事呢？回到辦公室我認真的思考這件事，終于讓我想到了一個解決同學們煩惱的辦法——采用串聯接力法。這個方法不僅可以提高學生們的練習密度與強度，同時也能充分調動學生們的學習興趣，讓同學們能夠像接力跑的同學們斗志昂揚，充滿激情。我在原有的四個跳箱的基礎上再次搬出四個跳箱蓋（相比大跳箱更容易搬運）與四個大跳箱間隔十幾米相對而放，我把同學們分成四組每組前后各一個跳箱，同學們在較矮的跳箱蓋上完成跪跳下的動作后，快速跑到大跳箱前，完成跳上成跪撐，這樣一來不僅增加了練習密度，同時也調動了學生們的學習積極性，使教學內容更好的完成。
很多時候我們常常會忽略同學們的.感受，覺得循規蹈矩的教就不會有問題，其實恰恰相反，越是循規蹈矩就越是缺乏創新，讓同學們長期面對同樣的一個事物即使他再美好，也會出現審美疲勞不是嗎？其實我們很多時候都應該站在學生的角度去看待問題，學生不喜歡，為什么不喜歡？學生覺得無聊，為什么覺得無聊？其實也正是從學生的角度看出來的問題最是問題，也許這些問題就是你我突破一節課重難點的關鍵，是解決教學中出現的種種問題的關鍵。我通過站在同學們的角度去思考問題不僅讓同學們對體育課更加充滿興趣，同時也解決了我一直在思考的如何增加技巧類項目的運動密度。其實問題的答案往往就在學生中，就看我們是不是善于站在學生的角度去思考去體會。
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