在快速變化和不斷變革的新時代，越來越多人會去使用建議書，建議書是個人或者單位有關方面為了開展某項工作，完成某項任務或進行某種活動而倡議大家一起做什么事情，或提出合理化的意見、建議時使用的一種文體。在寫之前，可以先參考范文，下面是小編為大家收集的給低頭族的建議書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
給低頭族的建議書1
尊敬的市民們：
你們好！在這個科技發達的時代，手機已經成了生活中必不可少的物品。手機能為我們帶來許多便利，所以現在有許多人都加入了低頭族這一族群。現在大街上邊走路，邊玩手機的人隨處可見，而因手機發生的災難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別。
市民們，你們知道嗎？有些父母，因為低頭玩手機，而忽略了對孩子的陪伴，缺少了對孩子的關愛，對孩子的身心造成了極大的傷害，孩子墜樓的事件也頻頻發生。因為低頭玩手機而發生的事件還有很多；坐公交車坐過了丫，導致上班遲到；上班玩手機，耽誤開會，被領導處罰&&不僅如此，玩手機還會對身體造成傷害：脊椎彎曲，疼痛；視力下降。
因此，我在這提出如下建議：
一、走路時請不要玩手機，聽音樂，打電話等。
二、在開車時，不要打開手機，不要接電話，以保安全。
三、要多陪在孩子身邊，給予他們關愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機破壞了你的家庭。
四、不要整天與手機為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。
五、要規劃好自己玩手機的時間，不要一直與手機宅在一起，因而引發疾病。
六、請不要在玩娛樂項目時玩手機，手機會痛，你也會痛。
七、學生和員工請不要在完成作業，完成任務時玩手機，不要因此產生質量問題。
八、請各市民不要到了真的發生意外時，才追悔莫及。
各位市民們，請大學一定不要再依賴手機，一定要珍惜自己的生命！
建議人：
時間：X年XX月XX日
給低頭族的建議書2
親愛的同學們：
大家好！隨著數據網絡的不斷發展，手機在我們生活中已不可或缺。但是我們也不得不承認手機在給我們提供巨大便利的同時也帶來了日益嚴重的問題：部分大學生沉迷于手機，如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，越來越像老師的獨角戲。取而代之的是短信、微博、微信、QQ、手機游戲怎么讓大學生回歸課堂，告別對手機依賴成為我們關心的問題。
為促進我院學風文明建設，提高教學質量，我們向全院同學建議：上課時將手機調成靜音模式并上交至收納處統一保管，下課后再取回手機。自覺維護課堂秩序、專心聽好每一堂課、記好每一次筆記，以專注、專心、專一的態度走入課堂，以求知、尊重、渴望的思想面對知識。放下手機，再追隨前輩思想的深度，屏蔽網上粗俗淺薄的.段子；放下手機，感受課堂上老師同學們分享知識的快樂，放棄網上虛無縹緲的友誼。大學不能讓手機馳騁課堂，若每位同學都能自覺上交手機、專心學習，那就不再有“QQ、微信、短信聲，聲聲入耳”的情況存在，而是回歸“家事、國事、天下事，事事關心”的拼搏狀態，體現我們財大學子斗志昂揚的青春風采！
親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧！
建議人：
時間：X年XX月XX日
給低頭族的建議書3
新新種族低頭族：
近幾年來，你們低頭族攜帶的病毒正以光速傳染著整個地球。你們讓孩子失去了一雙光明的眼睛，讓社會變得死氣沉沉，更讓地球人民失去對生活的熱愛！
一開始，我以為全天下的父母最愛的是孩子。可是漸漸的，我發現比孩子還要寶貴而且不離你們身的一樣東西出現了——那就是電子產品，孩子放學了，你們沒有迎接，而是在刷微信；孩子找你玩了，你們說沒空，手指卻在不停地滑動屏幕；大年三十，全家人沒有在聊天，而是在微信里搶紅包，這還叫什么過年？放下手機，多去陪陪孩子吧。
這一段時間，醫院的眼科和眼鏡店幾乎擠爆了，來人全部都是兒童。他們不約而同的一個動作——手捧手機ipad，頭低著，手指飛快的滑動屏幕。你們知不知道，你們這叫自殘！眼睛是你們最寶貴的東西，它讓你認識了這個美妙的世界，讓你活在光明之中，可你們卻不知道珍惜。放下吧，放下手機，多去大自然，這樣可以讓你們更快樂。
新聞上一系列的交通悲慘事故，令人觸目驚心。而一切一切的罪魁禍首，就是你們——低頭族。
放下吧，多出去走走，不要浪費美好的青春。
放下吧，多多學習，不要荒廢大好的錦繡前程。
放下吧，多和長輩聊聊天，也許哪一天就來不及了
放下吧吧！放下手機，韶老，光陰易逝，不要浪費生命，不要浪費時間！
如果你們低頭族想重新回到這個世界上，那么就請按照我說的建議去做：
1、多到戶外去動，融入大自然。
2、多做些有意義的活動，忘記手機。
3、多出去游玩，讓身心放松。
4、多和親戚好友互相走動，增近關系。
建議人：
時間：X年XX月XX日
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