孩子愛玩手機？家長要學(xué)會這幾招

2021-06-12 瑞文頭條

　　隨著智能時代的到來，手機等電子產(chǎn)品已經(jīng)成為很多大人和孩子愛不釋手的物品，當每個人都沉迷于電子產(chǎn)品時就是一個令人苦惱的問題。尤其是小孩子，其實，孩子玩手機的危害是非常多的，家長必須引導(dǎo)孩子合理使用手機。

孩子玩手機的危害一般主要有以下幾種：

嚴重危害孩子視力

　　現(xiàn)在我們隨處可見一些很小的孩子就戴著眼鏡，都是因為他們很小的時候就開始玩手機，小的時候我們可能覺得這個孩子真聰明，這么小就知道怎么操作手機了，但是慢慢的等他們長大之后會更容易導(dǎo)致近視，因為孩子在比較小的時候視網(wǎng)膜并沒有成型，所以在這個時候如果他們總是抱著手機玩游戲，對于他們的視力是非常大的危害。

容易導(dǎo)致睡眠障礙

　　大家都知道，頻繁使用手機會引起視力下降，其實隨之引起的睡眠問題同樣很可怕。

　　孩子睡覺前看手機，過于明亮的畫面會影響人體褪黑激素的分泌，導(dǎo)致睡眠障礙。美國一個研究機構(gòu)曾經(jīng)做過一個調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，睡前玩智能手機的孩子們比其他未玩手機的小孩睡得更晚，更少。

妨礙大腦發(fā)育

　　2歲以內(nèi)的孩子大腦發(fā)育迅速。此時若智能手機使用頻繁，會引起左腦發(fā)育不均衡。

　　在這段時期，孩子的大腦功能還不健全，自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力也不強，在受到外界因素刺激后，會帶來負面情緒的影響，會引起孩子注意力缺乏、焦慮不安等。

孩子太沉迷游戲，會讓家長難以管教

　　我們有時候經(jīng)常見到家長強行讓孩子不要玩游戲，孩子都會產(chǎn)生巨大的反抗和不愿，因為他們可能覺得自己正玩在興頭上，讓自己玩玩怎么了，但是他們不知道的是，游戲是讓人放松的，而不是用來過度玩的，所以在孩子成長中，他們可能會認為自己的家長太過于嚴厲，在青春期的時候也會產(chǎn)生更大的'逆反心理。

　　若孩子喜歡上玩手機了，家長這時強硬阻止的話，孩子會表現(xiàn)出反抗情緒。那么家長應(yīng)該怎么做呢？

家長要做好榜樣

　　不要說家長怎么管了，孩子喜歡玩手機，一定是家長也喜歡玩手機，先管好大人，再去要求孩子。

　　都說孩子就是大人的一面鏡子，大人整天的手機不離手，小孩在需要你陪伴的時候，你拿著手機，隨意的敷衍，覺得孩子不懂，但其實孩子把這一系列的行為都學(xué)進去了，何況手機里面確實有很多好玩可以吸引他的游戲。想要改變孩子的習(xí)慣，作為家長就得懂的言傳身教，學(xué)會放下手機，高效的陪伴孩子。

多帶孩子出去玩

　　例如多帶去戶外運動，或者找一些好玩的游戲，大人和孩子一起玩耍，小孩玩的開心，哪有時間去想手機的事情？

　　當然，如果孩子已經(jīng)養(yǎng)成愛玩手機的習(xí)慣，家長就算想要他改，也要知道，是需要時間付出的，其中給孩子制定規(guī)則是很重要的。規(guī)則可以制定為手機里面只能有哪幾樣游戲，每天什么時段玩多久

　　其它空余時間家長也要學(xué)會給孩子安排任務(wù)，分散注意力，逐漸縮小玩手機的時間，培養(yǎng)孩子另外的興趣愛好，用其他興趣愛好來替代玩手機的時間。

　　科技本來就是一把雙刃劍，家長不必過于嚴厲地制止，最重要的是教會孩子合理輔助的使用手機。