孩子愛玩手機？聰明的家長是這樣做的

2021-04-09 瑞文頭條

　　手機作為當下高科技的電子產品，深受大家的喜愛，其中小孩也占了絕大部分。那么玩手機有怎樣的危害呢？怎樣來避免小孩上癮呢？跟著畢老師來看看吧！

孩子為什么愛玩手機？

　　孩子愛玩手機的原因不盡相同：

　　1、玩游戲

　　這是孩子玩手機的主要內容，年齡越小的孩子越普遍。游戲是孩子最喜歡的活動，也是最容易讓孩子上癮的。很多大人玩游戲都上癮，更別說孩子了，而玩游戲也是相對來說比較難戒除的習慣。

　　2、娛樂

　　有些孩子上網主要是娛樂，比如看影視劇、聽歌、看動漫或者小說等。這樣的孩子也有上癮的情況，但沒有玩游戲嚴重，相對來說好戒除一點。

　　3、社交

　　這些孩子上網主要是聊天或者和同學聯絡，尤其對那些剛學會使用QQ或者微信的孩子。有些大一點的孩子因為早戀，玩手機主要是和對方聯絡比較方便，從而始終離不開手機。

　　4、學習

　　有些孩子是利用手機來學習的。手機利用得好就是一個很好的學習工具，對孩子的學習會有很大的幫助，比如查資料、聽英語等。但是，有的孩子遇到不會做的作業就用手機來查答案，自己一點也不動腦子，如果養成習慣，會嚴重的影響學習成績。

　　如果孩子特別依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬于哪一類的，然后再對癥下藥，找到應對方法。

經常玩手機有哪些危害？

　手機看似方便了人們之間的聯系，可是經常一家人坐在沙發上，各自玩各自的手機，有什么難題、不開心也不當面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。

　　此外，還會嚴重影響孩子的注意力。手機里有海量的信息，各種軟件讓人應接不暇，正是這種“過度刺激”，容易影響孩子大腦發育，學習是個慢節奏的過程，這就很容易讓孩子感到“沒有動力”，每天超過1小時，3-4年后注意力將會落后于同齡人一大截。

　　長時間玩手機還有以下危害：

　　1.引發很多眼部疾病，導致近視成災，影響就業。

　　2.孩子經常玩手機到深夜，上課睡覺不聽課，學習成績下降。

　　3.容易出現脊椎問題。孩子玩手機時候總是喜歡歪著、躺著、窩著，反正怎么舒服怎么來。這些看似舒服的姿勢恰恰是導致頸椎病出現的原因。

　　4.容易產生交流障礙。玩手機、玩Pad上癮的孩子大多不喜歡和外界交流，缺乏交往的自信，甚至不知道該如何與小朋友相處，顯得比較被動。

　　5.玩手機替代了孩子的玩耍，導致孩子活動減少，進而影響到孩子的身體發育。

　　6.玩手機限制了孩子的感覺體驗，易使孩子分不清虛幻和現實。

怎么才能讓孩子不玩手機上癮呢？不妨試試下面這幾招！

　　1、對于不必須的情況，盡量避免孩子與手機接觸;而對于必須的情況，則盡量以功能少的手機代替智能機。

　　誠然，給孩子配備手機并非是完全需要的，若是孩子沒有住校，經常都可以與家長直接溝通的話，我們并不需要一定要為孩子配備手機，因為這樣可以讓孩子少于手機接觸，避免沉迷上癮;而對于一些住校的孩子，需要與家長保持聯系的孩子來說，我們可以盡量以只具備普通通訊功能的手機替代智能機，既滿足孩子，又讓孩子不能長期接觸到手機的娛樂功能。

　　2、規定玩手機時間，嚴格執行，并制定懲罰規定

　　當然，孩子并非是完全與智能手機接觸的，例如放假期間，他們也許會趁著在家的空檔拿父母的手機來玩，對于這種現象，家長們也不能忽視，面對愛玩手機的孩子，家長一定要設定玩手機的具體時間，從什么點到什么點，一旦時間到達，必須立即停止，若孩子哭鬧不愿放下手機，則家長需制定嚴格的懲罰規定，拒絕孩子玩手機上癮!

　　3、合理的安排孩子作息時間

　　孩子手機不離手，說白了就是“閑”的，如果把孩子時間合理的利用起來就不會出現手機不離手的畫面。那么怎樣安排孩子作息時間呢？首先，制定合理的時間規劃，例如八點做什么、十一點做什么，這樣可以使孩子忙起來，且孩子也有一個良好的時間觀念。其次，增加孩子興趣涉獵，可以給孩子報一些興趣班或是陪孩子讀讀繪本，帶孩子去公園或是海洋生物館等，只要時間合理的運用起來，手機這件事孩子就會忘得一干二凈了。

　　4、以其他的事情代替手機

　　孩子突然要玩手機的.原因可能很簡單，或許只是因為一時的無聊而已，若是家長發現孩子老是因為無所事事而要玩手機的話，這個現象也必須重視，我們需要趁著孩子的手機癮沒有形成的時候立即制止，幫助孩子找到其他有趣的事情，代替手機，避免孩子玩手機上癮。

　　5、父母做榜樣，在孩子面前不要癡迷手機

　　曾看過一個研究表明，父親抽煙的孩子以后吸煙的概率要比父親不吸煙的孩子高20%，所以說父母是孩子最好的老師，父母的行為舉止對孩子產生很大的影響，要想讓孩子戒掉手機癮，那必須父母先戒掉，為了孩子的健康成長，盡量不要在年齡幼小的孩子面前玩手機、抽煙酗酒等不良行為。

　　6、抽出時間多帶孩子戶外走動、開拓視野

　　孩子小的時候，對各個事物充滿好奇，且對事物的認知度也充滿新鮮感。所以說，不要讓孩子長時間宅在家里，應該帶著孩子出去走走，開闊思維，看到美麗的風景，使孩子更能增加對自然的認知度，增長了見識，當見識多了，孩子自然而然就涉獵廣泛，培養了自己的興趣。

畢老師的建議：

　一、戒除手機依賴要從小開始

任何一種行為一旦形成習慣，改變起來就非常困難，因此，從孩子小的時候開始，家長就需要關注孩子玩手機的問題，不能讓孩子從小養成玩手機的習慣。

　　二、不能讓孩子每天都玩手機

　　有的家長覺得只要孩子作業寫完了，每天都可以玩一會手機，這種做法很容易讓孩子玩手機上癮。

　　孩子年齡還小，自制力較差，天天玩手機就會養成習慣，形成依賴。一旦形成依賴，做作業時就很容易心不在焉，光想著玩手機，自然就會影響到學習。