在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編整理的高一作文900字 留點(diǎn)健康給自己，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
“祝你身體健康。”“身體健康”，這些簡(jiǎn)單的問(wèn)候也包含著對(duì)朋友和家人的深厚友誼和真誠(chéng)祝愿。然而，在當(dāng)今社會(huì)，每個(gè)人對(duì)自己的健康都太慷慨了，為什么不吝嗇呢？
煙從嘴里進(jìn)出。揮之不去的氣體是神秘的資本，但霧中的人是疲憊的身體。
現(xiàn)在，尼古丁的“風(fēng)”正在蔓延。不僅很多男性吸煙，很多女性也步入了“煙草行業(yè)”。有句話叫“吸煙是吸毒的后備軍”，吸煙肯定會(huì)損害人的健康。吸煙的危害是日積月累的，一時(shí)難以看清危害，所以很多人不自覺(jué)地忽視了它的嚴(yán)重性和殺傷力，這也導(dǎo)致很多人在不知道發(fā)生了什么，沒(méi)有戒心的情況下開(kāi)始吸煙，這是一個(gè)很大的錯(cuò)誤和遺憾。
吸煙會(huì)使血液質(zhì)量變差，血液變稠，血管硬化，降低人體免疫力。吸煙會(huì)增加多種癌癥的發(fā)病率，90%以上的肺癌患者是吸煙者。如果患上了各種“煙草病”，很快就會(huì)喪命，但還會(huì)持續(xù)很多年，一輩子都要在病榻上茍延殘喘。一旦發(fā)病，悔之晚矣。人嘛，總是會(huì)發(fā)生的，只是為了后悔過(guò)去的錯(cuò)誤。此外，研究表明，吸煙者的平均預(yù)期壽命比不吸煙者短5至8年。大約三分之一的`吸煙者不會(huì)活到退休年齡。為了一時(shí)的貪婪，付出一生。吸煙不僅有害健康，也有二手煙的危害。吸煙確實(shí)對(duì)自己和他人有害。
吸煙有害健康，而喝酒更累人。
在中國(guó)，飲酒是各種飲食中不可避免的負(fù)擔(dān)。適量飲酒有助于振奮精神，緩解焦慮和緊張，提高生活品味；能擴(kuò)張小動(dòng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)；能刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲，改善消化。但是，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致慢性酒精中毒。多喝酒會(huì)造成大腦皮層萎縮，大腦功能障礙，嚴(yán)重?fù)p害記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能和情緒反應(yīng)。飲酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致口齒不清、視力模糊、水平和水平喪失，以及一些心血管疾病。生活中盡量少喝酒，不要?jiǎng)衲愫染疲驗(yàn)槟闶窃谑┥峤】怠?/p>
電腦也是人們健康的隱患。在現(xiàn)代社會(huì)，計(jì)算機(jī)已經(jīng)成為人們生活和工作中不可或缺的工具，但它也日益成為一把鋒利的“雙刃劍”:在給人們的生活和工作帶來(lái)便利和速度的同時(shí)，也在悄悄地侵蝕著人們的健康，造成越來(lái)越多的人視力下降、關(guān)節(jié)損傷、輻射損傷、頭肩疼痛。調(diào)查顯示，經(jīng)常使用電腦的人中，有83%的人感到眼睛疲勞，63.9%的人有肩痛和腰痛，56.1%和54.4%的人有頭痛和食欲不振。還可能出現(xiàn)自主神經(jīng)障礙、憂郁癥和動(dòng)脈硬化性精神病。其實(shí)只要坐對(duì)了，勞逸結(jié)合，與屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x，合理飲食，就能從這個(gè)“健康殺手”身上重拾一點(diǎn)健康。
對(duì)于不穩(wěn)定的健康，我們不應(yīng)該施舍。那是你買不起的東西，代價(jià)就是用剩下的幾十年來(lái)贖回今天的你。
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