中秋佳節即將到來，每月的農歷八月十五都是中國人齊聚一堂，團團圓圓，圍桌觀月的日子，也是傳說中嫦娥奔月的日子。現在，都市人之間都流傳著一句21世紀的俗語“每逢佳節胖三斤”，這可是十分符合我們在節日里放開自己，容易忘乎所以大吃的胃口，大吃一頓后，往往都會后悔莫及。飽到走不動啦，第二天沒胃口啊，臉上長痘痘啊，還有，體重稱上的數字竟然增加了，吃撐后都會在心里默默說一句“早知道不吃這么多”，其實，也是有小妙招解決我們吃撐的問題的。
中秋節，人們必吃的就是月餅，月餅吃多了可不好，特別是傳統月餅，吃多了就會特別膩，冰皮月餅相對來說沒那么膩，可我們總是控制不住，容易被這節日氣氛感染而吃多了。那么吃多了該怎么辦呢?首先，吃完月餅后，不論多少，都先喝一杯茶，茶葉泡制的茶不僅醇香，還能夠有效的消除膩感，特別是普洱茶，它可是出了名的減肥利器，吃多了月餅，喝它準能夠加速月餅的新陳代謝。第二呢，可以吃山楂，山楂是出了名的消除膩感的果子，雖然吃著有點酸，可是對于清除肚子里的油脂可是十分有效的，同時，外表是紅紅的，也增添一點喜慶的色彩。同時，它可以榨成果汁，解渴消滯十分有效。第三，上火喝王老吉。第四，就是吃木瓜，木瓜不僅清甜，還能夠養脾胃，有利于人體對食物的消化吸收，同時還能夠豐胸。第五，就是吃多后呢，休息半個小時，然后去散散步，第二天開始就增加運動量，減小自己增加的重量。第六，可以喝酸奶，酸奶中的乳酸菌有助于人體對食物的消化。
其實說多了都是淚，只要沒吃多，就不會變胖變得這么難受，最主要的，還是靠自己在吃月餅吃大餐時候的節制，千萬不要勉強自己的肚子和自己的胃，吃東西要量力而行，別怕浪費而吃壞自己，吃壞后的治療費說不定比你浪費的還要多。吃飽了就好，用廣州話說一句“千其唔好眼闊肚窄啊”。請愛惜自己的肚子，不要暴飲暴食無節制，中秋雖好，肚子也得看著來才行。
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