我們從小就聽說過話“生命在于運動”，是的，運動不但可以健身，也會給我們帶來快樂！它會使我們有幸結交到各種各樣的朋友。
然而，運動在哪里都可以尋覓得到，記得嗎？我們一群小伙伴在一起玩耍，多么開心？我們一起踢球，一起玩耍。這些都是運動，我覺得運動是陽光的，所以也是快樂的！
聽說過很多故事，有的人從小體弱多病，然后不斷的鍛煉。慢慢的，也就不容易生病。身體也漸漸地變得強健了！所以運動對我們身體都是有好處的。
運動是保持身體健康的重要因素。“陽光，空氣，水和運動，這是生命健康的源泉。”生命和健康，離不開陽光，空氣，水分和運動。長期堅持適量的運動嗎，可以使人青春永駐，精神煥發。
“每天運動一小時，健康生活五十年，幸福生活一輩子”沒錯，我們的一生都離不開運動，也正是運動給了我們活力，這對于我們正處于青春期階段的學生，給了我們更好的成長條件，能讓我們更好地成長，別說我們這些學生，就連一些成年人，老年人也都需要經常運動的，有些成年人，加入了健身中心的會員制度，每周都會去鍛煉，而又有些商人，成天只知道攢錢，做生意，應酬，不顧自己的身體。而他們整天又是大魚大肉的，一點蔬菜都不沾，要知道，魚，肉中可是含有大量的脂肪，而蔬菜中則含有大量的維生素。在吃魚吃肉的同時，我們也應該適量補充維生素，有些老年人，依舊不服老，有的還在公園里跳舞，舞劍等。他們也是將運動銘記在心。
健康，快樂，運動。每一項對我們來說都是我們生命中不可缺少的一部分。健康，可以讓我們擁有一個完整的身軀；快樂，可以使我們無憂無慮成長；運動，可以讓我們擁有一個健康的身體。使我們健康成長，它是健康和運動的兼備。
“生命在于運動”這個一句耳熟能詳的至理名言。生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來無限樂趣。所以讓我們都一起積極參加體育運動吧！相信我們的生活也會因此過的越來越精彩。
最后，我想到了古希臘的格言：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”
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