運動作文

2022-03-09 運動

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家整理的運動作文5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

運動作文篇1

　　煙花三月，春光明媚，每個人的臉上都溢滿了笑容。媽媽每天都會帶我去小公園逛逛，我像一只快樂的小鳥飛奔而出，在那里我既可以自由自在地玩耍，又可以鍛煉身體，我一會兒爬爬單杠，一會兒騎騎腳踏車每天玩的不亦樂乎。

　　可惜天公不作美，今天清晨起來，淅淅瀝瀝的小雨下個不停，望著窗外灰蒙蒙的一片，我知道今天出去要泡湯了。既然不能出去，就在家里做點運動吧，我隨意的拿起跳繩，一口氣的跳完500個，然后就準備看書去了。這時候媽媽對我說：這樣可不行啊，既然有時間，就做做仰臥起坐吧。

　　聽到這里，我不由得渾身一抖，這可是我最不擅長的啊。對別人來說仰臥起坐可能輕而易舉，但對我來說，感覺就是一座翻不過的大山。真是怕什么來什么。不過轉眼又想了一下，逃避不是問題解決的方法，只有加強鍛煉才能克服困難，那么就從今天開始鍛煉吧。

　　我迅速地在床上躺好，雙腿彎曲，手抱住頭，讓爸爸把我的膝蓋按好，深呼吸一下，開始用力的做起來，一開始并沒有想象中的的那么難。感覺還是比較輕松，到了第25個的時候，我就覺得氣透不上來，手上的動作也開始變形，從手抱著頭，改變成手捏著耳朵，盡管這樣，我還是面紅耳赤，呼呼地喘著大氣。

　　爸爸看著我汗流浹背的樣子，不禁哈哈大笑，這時候他也給了我建議，他說我動作不對，做仰臥起坐要借用腰腹的力量，要有技巧性的向上挺起，而不是使用蠻力。我頓時恍然大悟，原來我是出力不討好啊！

　　按照爸爸的方法，繼續做下去，果然感覺輕松不少，雖然還沒達到標準，但我相信，只要我勤于鍛煉，以后應該不會那么害怕仰臥起坐了。我也在今天鍛煉里明白了，遇到困難，雖然要勇往直前堅持到底很重要，但是用正確的方法去對待，也是必不可少的。兩者相結合，困難也許就不那么難了！

運動作文篇2

　　一年一度的春季運動會開始了。這是我去年參加拔河比賽的情景，讓我記憶優新。

　　這天，天氣晴朗，我們穿著整齊的校服來到了操場上。我們都盼望著運動會早點開始。

　　運動會開始了，我們班和一班比賽拔河。繩子中間下面為界限。上面有一個紅河線。紅線到了那方就算贏了，隨著教師的一聲哨響，拔河比賽開始了，雙方都互不相讓，一會紅線到了我們這邊，一會有到了他們那邊。突然紅線離我們遠去，眼看我們要輸了只聽見同學的歡呼聲，鼓掌聲：“二二班加油，二二班加油”我們便齊心合力的用力向后拔，紅線一下子過來了，我們贏了。我們沒有辜負同學的希望得到了集體榮譽獎。

　　我們勝利了，我們勝利了，我們班的同學歡呼起來大家抱在一起。那股勁真實無法形容。

　　這次拔河比賽真精彩！真激烈！

運動作文篇3

　　只要有人問起誰是我們班的運動小健將，同學們都會說是胡旭東。胡旭東有一雙大大的眼睛，尖尖的鼻子，長得非常可愛，他的體育很好，所以當上了體育委員。

　　胡旭東跑步很快，他即是學校田徑隊的，也是全班跑步最快的，同學們都比不過他。他跳遠也很好，他跳得很遠，是全班第一。胡旭東還有一個絕活，就是投籃特別準。

　　有一次上體育課，我投籃怎么也投不進，突然，胡旭東從我身后竄了出來，說：“你好，劉嘉銘要不要我教你？”“好的.。”后來在他的指導下，我終于投進了一球。最后我謝過了他，結果他卻說：“不用謝，”他拍了拍我的肩膀說：“既然我是體育委員，這就是我應該做的。”

　　運動小健將可真厲害，他不光自己體育好，還幫助同學，讓大家一起進步。

運動作文篇4

　　運動，可以增強人們的心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。我是一個喜歡運動的孩子，我家里有著各種各樣的運動玩具！有滑板、滑輪車、籃球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳繩等等。我樣樣都玩的很好。

　　而學習舞蹈也是鍛煉身體的一種方式，我正在學習一種很時尚很有藝術性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要聽著街舞音樂跳上幾遍，既鍛煉了身體，又溫習了我的街舞，真是一舉兩得啊！

　　給家里打掃衛生也是一種運動方式，每天在業余的時間給家里進行一次大掃除，不僅鍛煉了身體，而且還能讓家里變得更整潔呢！

　　而運動也要挑好的時間。在下午五六點鐘吃過晚飯后鍛煉，氣溫相對較高，空氣中的二氧化碳含量較少，經過一天的工作，有利于緩解疲勞。而鍛煉的地點也很重要！

　　盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內場所鍛煉。其實這是錯誤的。冬季空氣質量本來較差，室內人多的地方就更差，如果不是專業訓練，最好選擇合適的時間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。

　　大概有的博友會問，遠動多長時間最好呢？下面就由我來告訴大家。

　　有一種“三、七”的說法。所謂“三”，就是每次運動的時間應該在30分鐘以上。如果運動的時間在20分鐘以內，強度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點血液循環當中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過多脂肪的作用。

　　怎么樣，聽了我的介紹，你喜歡上運動了吧！如果有哪些博友不愛運動的話，可要加強鍛煉，防止發胖啊！

運動作文篇5

　　經過一段時間的運動后，我覺得自己仿佛獲得了“新生”。我變健康了，我變強壯了。身質也越來越好。小麥色的皮膚中，透出了健康的氣息。每當見到朋友時，對方總會驚訝地說一句：“呀，你又瘦了！”這時，我的心里總會涌出一股對運動的感激之情。這時的我，已經告別木訥、沉默，只要有我的地方，氣氛總會活躍起來。運動不僅改變了我的外貌，更改變了我的內心！

　　雖然，我已經達到了我運動最初目的。但在不知不覺中，運動它已一路伴隨著我的成長，成為了我生活乃至生命中不可缺失的一部分。我堅信，未來，我會在運動之路上走得越來越遠。朋友們，生命在于運動，讓我們用運動的汗水來灌溉生命之花，讓生命之花綻放得更加絢麗、多彩。

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