理論素材：
1、自滿、自高自大和輕信，是人生的三大暗礁。——巴爾扎克
2、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。——愛爾蘭
3、只有到了老年，沉重的人生使命已經卸除，生活的甘苦也已了然，萬丈紅塵已移到遠處，寧靜下來了的周際環境和逐漸放慢了的生命節奏構成了一種總結性、歸納性的輕微和聲，詩的意境出現了。——余秋雨
4、最靈繁的人也看不見自己的背脊。——非洲
5、自己的飯量自己知道。——蘇聯
6、只有把抱怨環境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證。——羅曼·羅蘭
7、把馬克思主義的普遍真理同我國的具體實際結合起來，走自己的道路，建設有中國特色的社會主義，這就我們總結長期歷史經驗得出的基本結論。——
8、只有自己深深痛過，才能體會別人的痛，于是難得自我反省。——席絹
9、慣于實際生活的人能堅持到底，堅持到最后結局，自我反省和空談理論的人卻不想越過他們自己所指定的邊界，而永遠停在那里，他們在崇高的意向，絕對的真誠和才干的條件下，阻礙事件前進，因為山巔險峻會撞傷他們。——屠格涅夫
10、世上的歡樂幸福，總結起來只有幾種，而千行的眼淚，卻有千種不同的疼痛，那打不開的淚結，只有交給時間去解。——三毛
11、要留心，即使當你獨自一人時，也不要說壞話或做壞事，而要學得在你自己面前比別人更加知恥。——德謨克利特
12、最甘美的成功，只有從未成功的人才知道。——狄更斯
13、反躬自省是通向美德和上帝的途徑。——瓦茨
14、只要你發現自己是站在多數人的一邊，那就是該停下來反省一下的時候了。——馬克·瓦恩
15、要想了解自己，最好問問別人。——日本
16、自重、自覺、自制，此三者可以引至生命的崇高境域。——丁尼生
17、每個人都知道鞋子擠腳的地方。——拉丁美洲
18、可能一個人說你不服氣，兩個人說你不服氣，很多人在說的時候，你要反省，一定是自己出了一些問題。——馬云
19、自知之明是最難得的知識。——西班牙
20、要讓我寫自己的歷史，我就寫我的錯誤。——周恩來
21、我們走過了很多彎路，企業的創業者和經營者對此都要深刻地反思。——王選
22、給自己唱贊歌的人，聽眾只有一個。——日本
23、反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會。——海涅
24、教育的唯一工作與全部工作可以總結在這一概念之中——道德。——赫爾巴特
25、今天跟朋友總結我的人生理想，其實就是希望一輩子能不麻煩任何人地活著。——蔣方舟
事例素材：反省的力量
列夫·托爾斯泰在青年時期，曾有過一段放蕩的生活，有一些不良習慣，如貪玩、賭博。但不久，他立即醒悟。他認為，自己的放蕩行為等同于禽獸，對自己十分不滿。他又把錯誤的原因詳細列出來，寫在日記本上，共有8點：1、缺乏剛毅力;2、自己欺騙自己;3、有少年輕浮之風4、不謙遜;5、脾氣太躁;6、生活太放縱;7、模仿性太強;8、缺乏反省。這一次反省，好像一個霹靂打在他的身上。他決心結束放蕩生活，改正不良習慣，于是跟他哥哥尼古拉來到高加索，在炮兵隊里當一個下級軍官，并邁上文學創作之路。
分析：把自己的缺點一一羅列出來，就能更清楚地認識自己，不失為一種改變缺點的好方法。只要下定決心，連有那么多缺點的托爾斯泰也能改邪歸正，還有什么不能改變呢?這種浪子回頭金不換的行為值得我們尊敬。
適用話題：內省、青春、改變
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