我們剛進武術館的大門，就看見墻上貼滿了優秀小選手的照片。要進練習館的時候，老師說，同學們要把鞋子脫下來才能進去。我們紛紛脫了鞋子，坐了下來。
他們開始練習了，只見一個學員拿著護板，另一個學員用腳去踢。踢了一會兒，教練說：“要升高難度了。”踢護板的學員一下子就把護板給踢了下來。教練又說：“準備好，又要升高了。”此時拿護板的學員，拿的`不是護板了，而是換了一塊木板，練習踢木板的學員一腳就把那塊木板踢裂了。這一幕令我們驚呆了！接著一個又一個的學員把木板都踢裂開了。
開始比賽了，教練把學員們分藍紅兩方。比賽前，雙方都友好地向對手鞠躬，突然，紅方一個漂亮的右腳踢，踢中了藍方的腰部，藍方一個上踢可惜被紅方擋住了，紅方又一個快速出拳打中了藍方的肚子，藍方一個右拳打中了紅方的胳膊……比賽結束了，紅方贏了！
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