處暑的習俗和禁忌

2022-01-27 習俗

　　處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，《月令七十二候集解》：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”此后中國長江以北地區氣溫逐漸下降。今天小編就來分享有關處暑的習俗和禁忌范文，相信各位讀者會有興趣。

　　有關處暑的習俗和禁忌范文

　　放河燈

　　河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。

　　開漁節

　　對于沿海漁民來說，處暑以后漁業收獲的時節，每年處暑期間;在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節，決定在東海休漁結束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。從這一時間開始，人們往往可以享受到種類繁多的海鮮。

　　養生禁忌忌

　　吃蘿卜和西瓜

　　處暑飲食應以溫補、壯陽、滋陰的食物為主。西瓜性涼不易多吃，同時蘿卜主下氣，此時人的中氣不足，吃蘿卜易傷中氣。

　　作息忌晚睡貪涼

　　天氣變得涼爽很多人還遵循著夏天晚睡納涼的作息，但進入秋季后天氣開始轉涼夜寢時不能貪涼，應關好門窗，腹部蓋薄被，注意胃部保暖，以防止秋風流通使脾胃受涼。

　　室內忌閉門干燥

　　應盡量多開窗，使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內的濕濁之氣。

　　忌過早過晚和對抗性運動

　　秋季天氣轉涼，早晚溫差大，有心血管疾病的人不適合過早過晚運動。秋季主收斂，不適合做激烈的對抗性的運動，運動時情緒要慢慢收斂，贏了不躁進亢奮，輸了也要不畏縮郁結。

　　入秋養生

　　處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，此時起居作息也要相應地調整，要注意早臥早起，早睡可以避免秋天肅殺之氣，早起有助于肺氣的舒展，還要適時添減衣服。

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