朋友，建議你學會欣賞：學會欣賞自己，學會欣賞朋友，甚至學會欣賞對手。
學會欣賞自己。鏡子中的自己也許同理想中的自己有所出入：上帝沒有給你一雙閃爍的明眸，但也許給了你一張弧線優美的嘴；上帝沒有給你一雙修長勻稱的美腿，但也許會獎賞你一身細膩白凈的皮膚......即使在外貌上，你欠缺了一些，但是在智慧與能力上卻可能得高分。不要等著別人來欣賞你，你的自信即是一種美。影片《法國中尉的女人》的主人公薩拉驀然回首的面部特寫深深的震撼了觀眾——她太美了！但實際上，她并不美麗——腿短而粗，皮膚不白，臉太大，滿是雀斑。可為什么她在特寫中卻如此美麗呢？因為她自信，薩拉堅信自己是這個世界上最美的女人。這就是自信的力量，也正是一種自我欣賞的力量。欣賞自己是一種涵養，一種氣度，一種素質；是給自己一份肯定，一份尊重，一份儲蓄。學會欣賞自己，會讓自己的人生更加充實，更有價值，綻放出絢麗奪目的光彩。
學會欣賞朋友。金無足赤，人無完人。你周圍的朋友，也許有這樣那樣的缺點，但他們身上一定也有許多你不能及的地方。你要用寬容友好的心靈，謙虛豁達的態度，友善睿智的眼睛，去發現每個人身上的閃光點。真誠的為他人的成功而喝彩，是一種胸襟，是一種境界，是一種品質。影片《音樂之聲》中的家庭教師面對一群什么都不會的孩子，她選擇了欣賞，選擇了挖掘。她用她的善良與真誠，讓孩子們掙脫規矩的牢籠，擺脫父親的束縛，舒展甜美的歌喉。只有不斷開闊自己的胸懷，恢弘自己的.氣質，虛懷若谷的去接受意見，來彌補自己的缺點與不足，借他人的意見來提高自己，使自己變得更加完美。
學會欣賞對手。既然稱為對手，必定與你旗鼓相當，或許在那一方面比你更勝一籌。但是，無論他給你帶來了多少打擊，對少的不愉快，也請冷靜對待，想想對方勝在哪，弱在哪。影片《葉問》中，葉問大師是多么的敬重自己的對手，欣賞自己的對手，找到自己與對手的優缺點，借此來彌補自己。
因此，欣賞肯定了自己，也肯定了別人。欣賞是一種馨香，一種給予，一種溝通與理解。學會欣賞吧，你發現的每一個閃光點，都會變成閃耀的星星，只有看到繁星布滿蒼穹時，你與你的伙伴，都會感到喜悅與自豪！
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