懶搖白羽扇，裸體青林中。脫巾掛石壁，露頂灑松風。炎炎烈日，李白都要脫光衣服躲在樹蔭里乘風納涼，而我卻還在被如火驕陽曬得耷拉著腦袋的青草上揮汗如雨。在這個劃根火柴就能把空氣點著了的炙熱假期里，我一直跟在秦教練和張教練的身后苦練“守門”技術。
正午時分，剛剛吃過午飯的我，神情有些慵懶，渾身沒勁，一副無精打采的樣子，在四十八中濱湖校區的體育館大廳內，我有氣無力地做著訓練前的準備工作，父親說今天室外的氣溫有40攝氏度。
在這個大地都要被烤焦了的午后，連夏蟬都懶得鳴叫了，仿佛只能聽到空氣被陽光灼得滋滋啦啦的聲音，張教練的哨聲就顯得格外的刺耳，訓練正式開始了。聞令而動說的或許就是我這樣的人吧，我忽然就來勁了，似離弦之箭一般沖到了足球場上，開始了騰、挪、撲等動作。
在這炎炎烈日之下，我努力地訓練著，努力地做著各種撲球動作，頭上那無數的汗水如同脫線的珍珠一般滑過我的臉龐，經過我脖子，溜進了我的胸膛，只在臉上留下了一道道黑白分明的痕跡。在連續撲救了4球的高強動作之后，我歪歪斜斜地倒在了草地上，戴著太陽帽裹著面紗的父親和一臉緊張的張教練把我扶了起來，原來是有點中暑了。父親便領著我回到體育館的大廳內休息，就差點和李白一樣“裸體青林中”了。
第二天我便有些猶豫了起來，心里打起了退堂鼓，忽然間就對訓練有些膽怯了，便找了各種借口不去訓練，母親看著我脖子上的點點汗斑和換了個顏色的臉龐，便有些不忍，幫我請了假。隨后在去南京的比賽過程中，我有了幾次技術失誤，我忽然就后悔了我的.懶惰和退卻，忽然就明白了“冰凍三尺非一日之寒”的道理；一把鋒利的寶劍不經過無數次的淬煉和打磨，怎么能夠出鞘傷人呢？
在我今后的人生道路上，無論是訓練還是學習，我都要努力克服自己的缺點，勇于攀登，雖然很難做到“聞雞起舞”，但“冬練三九、夏練三伏”應該是我的寫照。最后以毛澤東爺爺的一句詩詞“世上無難事，只要肯登攀”自勉。
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