最近一段時間，我經常躲在房間里玩手機游戲，視力下降的厲害，上課看不清黑板上的字，還經常感到頭昏昏沉沉。于是爸爸帶我到中醫院做視力檢查。醫生簡單詢問了一下情況，直接問我是不是電腦或手機游戲玩多了，我羞愧的點點頭。醫生初步判斷我近視了，然后就讓我去做散光檢查。檢查結果，我近視了，聽到這個消息我很難過，我漂亮的眼睛以后要和眼鏡作伴了。我突然恨死了該死的手機。
第二天我們又來到中醫院，做視力測試，護士阿姨給我帶上了一副很奇怪的測試鏡框，然后在上面裝上不同的鏡片。護士先給我裝上了150度的鏡片，然后讓我四處走動走動。剛戴上眼鏡的我，還覺得很有文化的模樣。不大一會，就開始頭昏腦漲，很不舒服。于是就去找了護士阿姨。護士阿姨幫我把鏡片調到135度，讓我再次四處走走，這次好一點，不過還是頭暈的厲害，于是又去換了125度的鏡片。護士阿姨特意交代讓我上下樓梯走一走，平地還好，可是一上樓梯，就開始暈頭轉向，感覺天旋地轉，隨時都會摔倒，而且頭疼的厲害。于是我擔心的`問護士阿姨是怎么回事。讓我驚喜的是，護士阿姨說近視的度數還不到戴眼鏡的度數，以后讀書寫字的時候要注意保持距離，多往遠處看看，多看綠色的植物，這樣視力就會慢慢的恢復。
謝天謝地，我不用戴眼鏡了，想想剛才戴眼鏡時難受，真是讓人后怕。手機作為一種現代化的通訊工具，給我們的生活帶來了極大的便利，但同時也給我們的生活帶來了很多危害 。很多中下學生沉迷于手機游戲，不能自拔。荒廢了學業帶壞了學風，近視了眼睛。 很多手機游戲還很不健康，毒害著我們的心靈。更有一些同學把手機作為身份的象征盲目攀比。
大人們也好不到哪去，整天也是睜開眼睛就摸手機，熱衷于網上交往，卻疏遠了離自己最近的親人，逐漸變得冷漠，沒有親情。還一個一個變成了低頭族，患上頸椎病傷害了身體。報紙，新聞上經常有某人某人長時間盯著手機，突發疾病的報道。
為了孩子的成長，為了大人的健康，為了親情的溫暖。遠離手機吧，請只把手機作為一種通訊工具，
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