放暑假的這些天，我把每天計劃完成的作業做完后就去迎賓館學游泳。每次上游泳課的時候，我都認真地跟著教練學習。
第一步教練先教我憋氣，我深吸一大口氣，屏住呼吸，然后把頭埋到水里，啊！真的沒有嗆住！剛開始我只能憋十幾秒鐘，經過我的刻苦練習現在已經能憋2分鐘了。
第二步教練教我學漂，漂就是憋著氣把頭深深的埋到水里，然后把雙腳勾起來，讓身體能夠漂到水面上。我按照教練告訴我的`要領認真練習了幾回，身體果然漂起來了！
身體能漂起來后就該學換氣了，換氣就是憋氣后把頭伸出水面用嘴往外吐氣，吐氣后再憋氣再吐氣……換氣別看說起來這么復雜，其實很簡單，我很快就學的非常熟練了。
這些基本要領掌握了以后，就可以學手和腳的動作了。教練告訴我，手要先直直地伸出去，然后像船槳似的往后劃水，同時勾腳彎腿，往外蹬腳，最后合腳。哈哈！這樣身體就往前游動了！
我練習游的時候想著教練給我說的每個動作的要領，練了一遍又一遍，從剛開始只能游一兩下到現在已經能游五六米遠了，連教練都向我豎起了大拇指，夸我學的快呢！
我想等自由泳學熟練以后再向教練學習怎樣蛙泳、蝶泳和仰泳呢！
通過這次學習游泳，我感覺到無論學什么只要認真刻苦，膽大心細，不怕困難，一定能做到最好！
世上無難事，只怕有心人！
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