在森林里，兔子和蝸牛以前比過(guò)賽。兔子跑得飛快，而蝸牛卻慢吞吞的，因?yàn)檫@次比賽，沒(méi)有人愿意和蝸牛做朋友，只有烏龜很同情。
這個(gè)名叫漫漫的蝸牛不甘心，它下定決心一定要跑過(guò)兔子，但，這是不可能的。于是，它和它的好朋友烏龜洛洛約定好時(shí)間，每天早上七點(diǎn)起床在院子里練習(xí)跑步，下午七點(diǎn)吃完飯到院子里來(lái)散步。它們還做了一張每天的健康食譜，上面工工整整地寫了什么胡蘿卜啊、青菜啊健康食物。
蝸牛漫漫的計(jì)劃開(kāi)始了！漫漫其實(shí)不想那么早起床，可是轉(zhuǎn)念一想，為了以后的自己，只好拼一把了！等到開(kāi)始跑步的時(shí)間了，可是，洛洛去哪了？它可能還在被窩里睡大覺(jué)呢！蝸牛滿臉無(wú)奈，只好一個(gè)人跑步。可是它怎么也爬不快，都五分鐘了，它還沒(méi)爬到五厘米！但是漫漫并不泄氣，繼續(xù)堅(jiān)持，它想著將來(lái)可是要當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的，明年的跑步比賽已經(jīng)報(bào)名了，這下必須努力，在努力！蝸牛漫漫可不像烏龜洛洛那么偷懶，不守信用。
在蝸牛計(jì)劃的第十天，在漫漫跑步的時(shí)候，迎面走來(lái)一位雞大媽，她剛買完菜回來(lái)，看見(jiàn)滿頭大汗的漫漫，撲哧一聲笑了：“喲，這不是蝸牛大哥嗎！跑最后一名的那個(gè)運(yùn)動(dòng)員！哈哈哈……”雞大媽諷刺道。“又在練跑步呀，但就算你在努力，也跑不了第一名！”說(shuō)完，她就大搖大擺的走了。
漫漫可不聽(tīng)別人的諷刺。
時(shí)間過(guò)得飛快，已經(jīng)到了比賽的時(shí)間了，當(dāng)然，信心滿滿的漫漫肯定不會(huì)錯(cuò)過(guò)比賽。運(yùn)動(dòng)員陸續(xù)出場(chǎng)了，先是兔子先生、羚羊小姐、豹子大哥然后是不起眼的漫漫。
比賽開(kāi)始了，隨著裁判員的一聲哨響，運(yùn)動(dòng)員們像離了弦兒的箭一樣飛了出去，很快，名次已經(jīng)看得清清楚楚，最后一名是兔子先生，然后是羚羊小姐，然后是豹子大哥，然后是……不，不起眼的漫漫！太出乎意料了！全場(chǎng)都沸騰起來(lái)，只有兔子先生在后面臉漲得通紅，很沒(méi)面子。
跑在最前面的漫漫顯得非常輕松，連經(jīng)常諷刺人的雞大媽都驚訝的眼珠子快掉下來(lái)了。
比賽馬上結(jié)束了，漫漫得了第一名，這時(shí)它第一次被大家羨慕，被大加贊揚(yáng)。從此以后，沒(méi)人理兔子了，而漫漫交到了很多朋友！
至于烏龜洛洛嘛，它還在床上睡大覺(jué)哩！
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