在座的朋友們大概都領教過痛苦的滋味。是的，痛苦的確不好受。
好友的分離，學習成績的下降，都可能會讓人痛苦，甚至于沉浸其中難以自拔。
怎樣對待痛苦?我說，要把痛苦看成一種精神財富來珍惜。 痛苦是人類特有的精神活動，是一種深沉的情感體驗，它隨著對幸福的追求而生，又為幸福的獲得鋪路，成功之后才會倍覺歡欣。我記得尼采有一句話：“一切痛苦之中都會孕育著快樂。”沒有痛苦這個臺階，快樂，尤其是激蕩人心的快樂，或許永遠不會降臨。朋友們可能在電視上看見過沈堅強，這位在亞運會上獲得金牌最多的運動健將，在領獎臺上露出一絲微笑。可是又有多少人知道，他曾經付出多少心血和汗水。光比賽時，每次下水前要打五針“芬必得”，他是在巨大痛苦中進行比賽的啊!
痛苦中不僅僅孕育著快樂，而且孕育著創造。我國有句古話：“蚌病成珠。”價值昂貴的珍珠，恰是牡蠣體內病痛的產物，德國詩人海涅曾發問：“詩人之于人是否如同珍珠之于牡蠣?”法國作家福樓拜說得更明確：“珍珠是牡蠣生病而結，作者的文筆卻是更深沉的痛苦的流露。”在我國歷史上，文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》。許多傳世的優秀詩作，都是詩人的巨大的痛苦中寫成的。李煜“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”的不朽詩句，包含了他的亡國之痛;岳飛報國無門，為后人留下了“仰天長嘯，壯懷激烈”的華章《滿江紅》。痛苦之中分明閃亮著創造的光輝，關鍵看你是否珍惜這份痛苦，表現出頑強的意志，在痛苦中奮起。痛苦是昨天的遺產 ，同時也是今天的起點，你又何必為一次失敗而頹喪不堪呢?
由此可見，人生的痛苦并不只有負效應，它還可以分解成自省，轉化為自強 。但這一切的前提是什么?——是認識痛苦，珍惜痛苦。因為真正的痛苦就是熱情，就是燃燒，它是犧牲的決心，又是獻身的莊嚴。朋友，不要讓痛苦在心頭悄悄溜走，當你把痛苦看做是一種精神財富的時候，痛苦帶給我們的就是奮斗中的幸福和人生境界的飛躍!
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