例文一：
痛苦，是人生道路上的一簇簇礙人的荊棘，痛苦，是人生航海中的一次次狂風暴雨;痛苦，是人生旅途中的一道道亮麗的風景。
談起痛苦，很多人臉上都會露出害怕的神色，只想著避而遠之，希望它永不出現。痛苦真是這么可怕的嗎?不是的，它是有利有弊的一個東西。只不過我們看見的都只是它的弊，卻不曾想過它的好。
發明大王愛迪生，在發明電燈時，即使經過數千次的失敗，也仍不放棄對電燈的研究，終于在一千多種的材料中尋找到了鎢絲，發明了電家喻戶曉的電燈。
那數千次的失敗不就是痛苦嗎?如果沒有數千次的失敗，怎么會有電燈的誕生呢?
在痛苦面前，愛迪生選擇了勇敢面對，不退縮不放棄。因為他知道只有戰勝痛苦，才能夠走向成功，才能夠使人生更加有意義。
偉大的音樂家貝多芬，在音樂道路上，他克服了耳聾的阻礙，終于創作出了震人心弦的《命運交響曲》。
那耳聾不就是痛苦嗎?如果沒有耳聾這個痛苦在不斷磨練著他，那么這一部驚世之作從何而來?
在痛苦面前，貝多芬毫不畏懼痛苦，堅強不懈地努力著。因為他明白痛苦是上帝對他的磨練，是引領他走向另一條與眾不同的人生之路，培養他在更大的困難面前臨危不懼。
劉翔，2008年奧運會留給我們一個落寞身影的運動員。因為受傷的緣故。那時候，全國的人民都為他感到惋惜。在2010年亞運會上，劉翔又重回賽場，以13秒09的成績奪得了冠軍，打破記錄。
那因傷退賽不就是痛苦嗎?如果沒有這個痛苦在不斷激勵著他，那么他又怎么會有力量來調整好自己并且用更強的斗志贏得冠軍呢?
在痛苦面前，他勇敢的戰勝了它，把痛苦當作邁向成功的墊腳石。
痛苦，是人生中一道亮麗的風景，他點綴了人生，使人生不顯得單調。
痛苦，激厲了我們去前進，去奮勇，自強不息。它讓我們知道了人生并非一直都是一帆風順 ，有時候也會有一些困難，一些狂風暴雨的出現，只有戰勝痛苦，才會贏來美麗的彩虹。
親愛的朋友，請勇敢的面對痛苦，像愛迪生那樣不輕易言敗，像貝多芬那樣毫不畏懼，像“欄上飛人”劉翔那樣勇敢戰勝，實現內心期待已久的夢想。
例文二：
苦難是一把雙刃劍，它對于堅強的人是墊腳石，對于意志薄弱的人是萬丈深淵;苦難是一塊磨刀石，它能助你磨出鋒利的刀刃;苦難是一面鏡子，它能反應出你的人生……
苦難改造你的性格。有人說：性格是生來就形成的，其實未必，這可能只是內因，但在成長過程中有著種種外因的影響，使性格不斷地變化。在逆境中，你只能坦然地面對它，永不退縮，保持良好的心境，這使你變得樂觀，有堅強的意志;相反，如果你只是一味地退縮、抱怨、悲觀嘆氣，這使你變得自卑，懦弱。因此，我們遇到苦難時，要正確地對待它，讓它來點綴我們的性格，使我們的性格放出光彩。
苦難塑造你的心靈。有的人的心靈是一塊藏著高尚的樂園，但有的人的心靈卻是一塊布滿荊棘的荒園，這究竟是為什么呢?人在苦難中都有一種自保意識，正因這種意識，使人的心靈有所觸動，隨之向兩極分化：一極是犧牲別人的利益，保住自己的利益;另一極是犧牲自己的利益，保住別人的利益。你可能會說：“前者是聰明的，后者是愚蠢的。”但你又有沒有想到你的心靈高尚比你擁有利益更寶貴呢?“患難見真情”，在患難中獻出自己真情的人，雖然失去很多，但他卻得到苦難特別為他塑造的美好心靈。
苦難砌造著你的人生。人生好比天氣，時而天晴，時而天陰;時而溫暖，時而寒冷。常言道：“天有不測之風云，人有旦夕之禍福。”人總要面對一條崎嶇不平的道路，而苦難就是不平道路中的低谷，使你的人生陷入低潮，但只要勇敢面對，你的人生一定會有高潮時，而且到那時，你會覺得自己變成熟了。苦難是人生道路的青磚石，一路上為你鋪開;苦難是人生道路的調味品，一路上讓你嘗盡人生的酸甜苦辣。
要想擁有絢麗多彩的人生，就要敢于直視苦難，不要只想逃避;要想擁有五味的人生，就要敢于拿出你的“菜肴”，讓苦難為你撒下金色的粉末。
請隨苦難出發，朋友――帶上你的吉他和歌喉，苦難不會辜負你的青春年華。
請隨苦難出發，朋友――不要抱怨期待太久，因為還會有波浪，還會有共濟的小舟。
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