寫給輪滑新人的建議

2023-06-14 書信

　　建議，是個人或團體，對某件事情未來要如何的操作，提出的解決問題的辦法。下面是小編收集整理的寫給輪滑新人的建議，歡迎閱讀與收藏。

　　建議：

　　第一、對于那些剛加入隊或群里面的隊員，大家一開始都是不認識的，你可以多點在隊里的群說話，請先讓大家記得你的名字你才去潛水，你如果想參加輪滑交流活動的話，要積極主動聯系隊長，認識隊里或群里主要的負責人。日后想參加什么活動的話直接Ｑ隊長就OK啦！

　　第二、心態一定要擺正，如果你是平花不會、剎車不會、刷街都不會的，一定要積極主動去找到隊長或者技術比你好的來指導自己，如碰到不愿意教人的隊員，不要失望，繼續找，直到找到人愿意教自己才行。因為一個隊里(社團)總會有幾個人是專門教新人入門的。我就是一名輪滑教練，我很愿意同你們分享自己的輪滑技術和經驗。

　　第三、新人最不能有的心態：

　　1、大家不認識，所以不敢去打招呼。

　　2、我臉皮薄，所以不好意思去問人。

　　3、覺得自己是菜鳥。一碰到6友多的時候就不愿意動，不敢出來練習。有些人過來參加活動就坐在地上一邊啃零食一邊當觀眾。對，我們需要觀眾，但我們更需要你同我們一起進步，相互交流。

　　第四、對于那些想學技術，想進步的隊員，雖然比較積極參加練習，但是有些細節問題要注意一下的，不要一過來參加活動就跑到另一邊自己練習去，這樣是不夠的明智的，要想自己的技術進步快，除了自己努力練習外，還要有人專門指導，這樣你的技術水平才會提升的更快，也少走彎路，特別是自己不會的那些動作，請先找到人提導下你，知道了怎樣做，還要記住要點，然后再讓自己到旁邊練習。如果沒找不到感覺，要多次回來請問人。希望你們能夠找到自己喜愛的輪滑項目，堅持練下去。

　　第五、每個人都是從零學起，每個大神都是從摔跤中摔出來的，偶爾也有摔進醫院的。哪位大神不是從不會到會再到熟練的過程，我COMBO1還不是學了四年才學會。當然我不是大神，我只是一名輪滑愛好者兼教練。

　　第六、如果你能常參加其他高校、俱樂部或輪滑比賽等交流活動的話，請把握機會，活動中會有很多高手，除了可以欣賞到高手們的平花、剎車表演時，你應該趁此機會多向高手請教或學新的動作，因為高手能聚在一起交流技術，是一件很難得的事。同時每一次輪滑活動都是新朋友，老朋友相聚的好機會。除此之外，你們還應該利用電腦，上視頻網站（優酷，騰訊，酷6等）搜索輪滑視頻觀看、學習，以保持激情，堅持輪滑。

　　第七、想跟隊長，會長或其它負責人說：因為你們一般都常帶隊外出交流，對外認識的輪滑高手（平花、剎車）比較多，這樣你們每次帶隊外出交流的時候，就可以先介紹一下自己隊里那些積極好學的學員給其它的輪滑隊長認識，這樣自己帶出來的隊員才會更加方便地融入到當地的平花、剎車隊伍中去。

　　關于輪滑的那些事：做什么事情，想學到東西，都不是別人主動教的，而是自己主動學的，主動問的。如果你不會，我可以帶你進門，門永遠是開著的。如果你想學平花，可以主動找我，我可以教你基礎平花的動作。如果你更想交流平花、剎車，請與我們聯系，我們牌坊隊是很樂意指導你的，我們一起進步，共同摔跤。我在等你，你還在等誰？你悶騷，我們見證！

　　相關資料：

　　1、四輪輪滑怎么剎車

　　1.1、Z字彎(Carving) – 雖然Z字彎不能使長板完全停止，但仍然是一中很好的控制速度的技巧。玩家通�？刂浦匦挠肸字彎通常從路的一邊轉很大的彎到另一邊。

　　1.2、橫剎/漂移(Sliding)- 橫剎/漂移分很多種，而且是比較難以掌握的技巧之一，同時也是最有效和最安全的停板方法。

　　1.3、借助風阻 – 當速度達到40公里/小時左右，站直身體，展開雙臂，這樣會增加空氣阻力，使板子減速。但是實際效果跟玩家的著裝和玩板的環境有關。不是個很可靠的減速方法。

　　1.4、腳剎(Footbraking)- 這個是應該是最簡單、常見的減速技巧。優點是簡單易學，只需要用后腳輕輕的接觸地面，并與地面和長板平行，然后屈膝，緩慢地對后腳施加壓力，這樣慢慢增加的摩擦力會使長板的減速保持在可控制的范圍之內。

　　2、什么是輪滑

　　輪滑Skateboard項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由輪滑項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的輪滑運動，在而今已成為地球上最“酷”的運動。輪滑的技巧主要包括：The AerialL(在滑桿上)、The Invert(在U臺上)、The Ollie(帶板起跳)，這些技術可說是除了翻板之外最重要的輪滑動作。

　　3、輪滑的種類

　　3.1、玩具板：玩具板指僅供滑行的輪滑，初學者也可以用。初學者應選擇平坦的滑行場地，在滑行時應戴上護肘、護腕、護膝、頭盔等護具。

　　3.2、專業板：專業板，這是每一個真正玩輪滑的人都應該認識并且熟悉的，你的極限生涯，從此就以它為伴。

　　具體分街式和U池，公路式，山坡速降式，區別不大，U池板比較寬，橋比較軟，公路式板面很長(其實公路板已經獨立發展成為了另一種運動，簡稱LongBoard)，山坡速降式有較高的橋和充氣輪胎。

　　基本技巧：

　　上下輪滑站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法;另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩輪滑都是采用前一種站法。后面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，采用第二種站法。

　　1、準備：兩腳立地，輪滑平放于腳前的地上。上板：先把一只腳放在輪滑的前端，另一只腳仍踩在地上。

　　2、身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。

　　3、踩地腳輕輕蹬地，然后收到輪滑上，放在輪滑的后部，這時，整個身體和輪滑就開始向前滑動。

　　注意事項：

　　玩輪滑有一定的危險性，以下為輪滑運動的六個安全注意事項：

　　1、使用前將輪子調整好，使其運轉自如。