“寶貝，快起床，跑步啦。”爸爸在我耳邊低聲呼喚。我緩緩的睜開一只眼，看著笑著的爸爸，又閉上了眼。爸爸不停地催促道：“快起床，跑步。”我不情愿地坐起來穿衣服。被老爸扯去跑步了。
我跟在爸爸身后，追溯事情的緣由……
當初，老班讓我們測體育，按中考標準算分。不幸的是我連49分都沒有達到，這讓爸爸大為震驚，決定每天帶我出去跑步，在公園里鍛煉。
跑到公園，我累得坐在石頭上大喘氣，爸爸在旁邊稍作休息：“快，別坐著，堅持就是勝利。”在爸爸的鼓勵下，我又打起精神，壓腿、深蹲，腿上的'酸痛感刺激著每一根神經。公園的人比平時多一些，有老爺爺們在打太極、年輕人們在跳舞。我跟在老爸身后，看著他的背影，有一絲莫名的情愫涌上心頭，爸爸為了我的身體健康和體育成績，堅持伴我訓練。樹蔭下，有點點陽光篩下，斑駁的陽光在林間跳躍。爸爸揮舞著雙臂，健步如飛，黑色的頭發一顫一顫的像是為我們加油鼓勁。我在他身后上氣不接下氣，汗水越積越多，在額頭上暈開一片。
好不容易結束了噩夢般的長跑，爸爸又讓我跳臺階。雖然是在清晨，還是在綠樹成蔭的公園里，但我倆仍然汗流浹背，汗水順著額頭淌下，凝成一顆顆水珠，在陽光下越發的耀眼、燦爛，是我們的獎章。爸爸讓我跳遠，還和他比賽，我怎么也跳不過他，他就在一旁“嘲笑”我“看你笨的……”還不忘指點我哪里動作不對，哪里動作不標準，一遍又一遍的讓我練習。等到太陽越來越刺眼，我們才一起走回家。
爸爸，我感謝你的陪伴，它讓我有了前進的動力，讓我鼓起勇氣向名為希望的方向前進。有愛的陪伴，我會有更好的表現。
