無論在學習、工作或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編幫大家整理的長跑的啟示作文，希望對大家有所幫助。
長跑的啟示作文1
我們校一年一度的運動會將于下個月開幕，這讓我想起了我去年在運動會上跑800米時的情景。
那一天，我穿著紅色的衣服，后背掛著“4430”的牌子，和幾個照顧我的同學一起來到起的地方。我坐在地上練習調節呼吸，并且慢慢恢復著剛才消耗的 體力。老師喊了，“4402、4417、4430……這些選手準備好！”我的體力也恢復得差不多了，起身向起跑點走去。我站在離起跑線后50厘米的一條線 上，活動著身體，體育老師說：“各就各位——”我走向起跑線，左腳頂著起跑線，量出一步；右腳并在左腳旁，同樣量出一步，然后右腳跪地，兩只手按在起跑線 后。“預備——”老師喊。我的心怦怦直跳，撐起身體，把重心把在手上，等著槍響。“跑！砰——！”體育老師的槍響了，他也喊了，我也沖了出去。我們學校的 跑道是200米的，所以要跑4圈。跑第一圈、第二圈時我還很輕松，悠哉悠哉地跑著，可是第三圈時，我跑到國旗臺后面時，大口大口地喘著氣，感覺全身酸痛。 可是，卻沒有任何東西能阻擋的腳步，我只有一個念頭，那就是：跑！我也想到了放棄，但是一看到旁邊的同學們在吶喊：“鐘紀凱，加油！”我就覺得：如果現在 放棄的話，就會對不起同學們了，平時我在班上可是一個“無名小卒”，一想到他們為我加油，為我吶喊，我便把這個想法拋到九霄云外去了。
旁邊的同學一個接一個放慢了腳步，他們也許在想：“反正也拿不到名次了，放棄吧，下次還有機會的。”也或許在想別的，我不禁為這些同學感到惋惜，因 為，他們不懂得什么叫“堅持”。我想：不管有沒有拿到名次，不能半途而廢，不能對不起同學們！只剩下100米了，我的速度也慢了下來。不過，我可不是放 棄，我是在聚力沖刺最后50米。當我沖刺時，剛好趕上黃莘捷，我們并排跑著，沖過終點，我再也堅持不住，身上一軟躺在地上。那幾個照顧我的同學急忙跑過 來，左一個右一個的拉著我的手腕，把水給我喝，又拉著我坐在休息區。
那一次長跑比賽，我不會后悔，更不會忘記，我只想告誡你一句話：凡事只要真心、努力、堅持不懈地去做，你可能不是第一的，但也決不是最后的。”
長跑的啟示作文2
在我成長的過程中，發生過許許多多的事，有的讓我開心快樂，有的讓我難過生氣……但總有些令我難以忘懷的事，伴隨我愉快成長。
記得在一個月前的下午，學校素質運動會的8×50米折返跑的.項目測試開始了。我短跑可以，可這個長跑是件麻煩的事，因為我最害怕的就是長跑，可以說是“長跑困難戶”，可是有什么好的辦法呢？在漫長的等待后，終于輪到我出場了。我們在起跑線前焦急的等待著老師發令，我恨不得時間就此停止，理所當然跑步也就停止了。“砰”的一聲，無情的發令聲已經傳出，我們像離線的箭一樣沖了去處，只能跑了。我短跑不賴，第一輪遙遙領先，把其他同學遠遠的甩在后面。第二圈，我有點體力不夠了，堅持著跑完全程。第三圈，我被兩名同學超過了，甩在了后面，有點堅持不住了。長跑就像吃飯，前面餓了就吃得快，后面吃飽了就只能慢慢吃了。第四圈終于到了，還有漫長的100米，我累得好像脫胎換骨了，這不聽話的雙腿怎么這么沉重。我想：堅持住，即使不是第一名也要跑完全程！終點就在眼前了，我好像在黑暗中看到一絲燈光，奮力超前沖去。我的成績以1分53秒告終，遠遠的體育老師向我豎起了大拇指，好像是在表揚我又好像是在批評我。
通過這次跑步，我明白了，在生活中干什么事情遇到困難都要堅持。堅持的人往往是勝利者！
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