雙休日來到了，我決心睡個大懶覺。突然我的眼前出現了一道強光。一位身穿“赤橙黃綠青藍紫”的七彩裙的小姑娘來到了我身旁。小姑娘全身煥發著異彩，閃著金光。她對我大喊：“懶蟲，快起來，曬曬太陽，練練筋骨!”
我很納悶，問道：“你是誰啊?這么沒禮貌!你不知道我渾身軟綿綿的，沒有勁嗎?我要休息�！�
“哎!看來你不認識我，我是太陽公公派來的光量子，幾乎每天都在你身邊，是你的好朋友。別小看我，我就是太陽能，能量可大!我帶著美麗而有用的七色光，把地球上的.萬物裝扮得五顏六色，漂亮極了。我還能讓植物進行光合作用，制造你們的食物。現在我是專門來為你提神治病�！惫饬孔右豢跉獍炎约旱慕榻B了個明明白白。
“你真讓我丈二和尚，摸不著頭腦。你還會治病?怎么治?”我莫名其妙地問。
她一把拽住我，讓我坐在院子里的椅子上，把我的手和腿全暴露在外面，命令道：“閉上眼睛!”然后拿出她的兩個法寶——紅外線和紫外線向我射來。不一會兒，我感到全身熱乎乎的。大約過了30多分鐘，我朦朦朧朧地似乎睡著了，舒服極了。
突然，光量子拍拍我，讓我睜開眼睛。只見她向天上飛去，七彩裙子閃著光，邊飛地喊：“每天半小時至一小時，我天天來陪你，不過你用不著總是坐著，你可以隨時走動，運動運動。”“好，謝謝你!一言為定!”我對她熱情又感激地喊道。
從此，我以步代車，每天上學回家的路上，我的好朋友光量子都伴我左右與我同行。我和光量子的友誼，天天加深，她對我可關心了，并囑咐我，每天不能長時期和他呆在一起，以免接受紫外線照太多，傷了我美麗滋潤的皮膚。
啊!我的好朋友——光量子，愿我們的友誼天長地久。
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