海倫凱勒——又瞎、又聾、又啞。但她卻向所有人表示：“我發現生命是多么美好!”她對生命的理解是多么高尚啊!
海倫凱勒，她雖然殘疾，但是她對生活充滿了熱愛，她沒有因為自己殘疾而抱怨上天的不公，并為此感到悲哀。恰恰相反，她對生活充滿熱愛，對自己充滿了信心，她總是微笑著面對自己的生活。因此，在人們眼中，海倫凱勒是一個真正健康的人!老師常常開導握我們:：一個人的心胸是否開闊;一個人的意志是否堅強;一個人對自己是否有信心;一個人如何看待生活等等，都與自己的心理健康大有關系。 如果一個人每天都能夠保持快樂、平常的心態，始終對自己充滿信心，那么這個人一定生活得很愉快、沒有煩惱。
當然，能做到始終心情愉快、無煩惱也并非容易。該如何做到這一點呢? 生活，就像是一枚青橄欖、就像是一杯濃咖啡。開始，入口是苦苦的`、澀澀的味道。但是，只要你細細品味，你就會發覺，苦澀之后會品出絲絲甘甜，令人回味無窮。在生活中，我們難免會碰到一些挫折，面對挫折時我們不能氣餒，應該鼓起勇氣去面對，要以堅韌不拔的意志去克服困難，當我們面對困難，或者面對不順心的事時，我們要充滿自信地告訴自己：“這對我來說根本就不算什么!”“這一點難不倒我!”我能行…………笑一笑、挺過去，憑著自己堅強的毅力、以樂觀的心情去咀嚼那枚橄欖、去品啜那杯濃咖啡，然后理所當然地去享受那苦味與澀味后的甜味 ——那種沒有被挫折打倒的成功滋味!
每天早晨起來，對鏡子中的自己笑一笑，對自己說：“我是最棒的!”每天碰到熟悉的人時，也給予他們一個燦爛而又自信的微笑。為自己的每一個進步而感到快樂，為自己的每一點成功而喝彩!要讓充滿自信的自己永遠擁有快樂的心情，擁有堅強的毅力，這樣，你就會對生活充滿熱情，你就會是一個健康的人!
生活是充滿色彩的，而且生活中應該有挫折，只有當你勇敢地去面對挫折、戰勝困難，才能真正體會到生活的魅力、體會到生活的真諦。那時侯，你就會像海倫凱勒一樣，情不自禁地感嘆：“生活，她是如此美麗啊!”
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