兔媽媽自從生下小兔后，身材就一直胖胖的，一天，她看舞林大會上那些迷人的舞蹈，心里癢癢的，也想學跳舞減肥。
說干就干，她請了跳舞專家——松鼠小姐做她的教練。教練對她說：今天我們要學習恰恰舞，請先看我示范。蓬嚓嚓，蓬嚓嚓只見松鼠小姐優美的舞姿在舞池里隨著音樂的`起伏、燈光的閃爍，一會兒快，一會兒慢，兔媽媽看得眼花繚亂，這時四周響起了一陣熱烈響亮的掌聲，教練做完了示范，向兔媽媽禮貌的伸出右手，做了個請的動作。
兔媽媽從來沒有跳過舞，因此有些顧慮，有些膽怯：如果我跳得不好，大家看了會不會在背后指指點點呢？還有小兔花花和兔爸爸會不會笑得前俯后仰呢？兔媽媽想跳，又不敢跳，心里矛盾極了！這時兔爸爸鼓勵她說：想跳就跳吧，我們不會譏笑你的。有了兔爸爸的鼓勵，兔媽媽抿了抿嘴，點點頭，大聲地說：好，那我就試試看吧！可是他們等了半天，也沒看到兔媽媽跳一個舞步，原來兔媽媽還是缺了點勇氣。松鼠小姐給兔媽媽加油鼓勁：兔媽媽你就跳吧，跳得不好，我會教你的。這下，兔媽媽鼓起勇氣，隨著音樂情不自禁地翩翩起舞，那一斷恰恰舞，再兔媽媽的身上有擺有扭、有伸有張、有剛有柔，又一陣雷鳴般的掌聲響徹天空，只見許多好朋友都涌向兔媽媽身邊，高興地說：照這樣天天跳下去，你一定會恢復原來靈巧的模樣。
以后的每一天總能見到兔媽媽的刻苦訓練，不久它的倫巴、桑巴、華爾茲、踢踏舞在舞林大會上獲得了達人的表彰。
