庖丁解牛出自(戰國)莊周《莊子·養生主》。比喻經過反復實踐，掌握了事物的客觀規律，做事得心應手，運用自如。
戰國時期，梁國有一個名叫庖丁的廚師，專門負責替梁惠王宰牛。他手所接觸的地方，肩所靠著的地方，腳所踩著的地方，膝所頂著的地方，都發出皮骨相離聲，刀子刺進去時響聲更大，全部都像音樂一樣動聽，而且他竟然還能將這些聲音同《桑林》、《經首》兩首樂曲伴奏的舞蹈節奏合拍。
站在一旁的文惠君不覺看呆了，他禁不住高聲贊嘆道：“真了不起!你宰牛的技術怎么會這么高超呢?”
庖丁放下刀子回答說：“臣下喜歡探究事物的規律，這已經超過了一般的宰牛技術。當初我剛開始宰牛的時候，看見的都是完整的牛。3年之后，當我已經對牛的結構了如指掌的時候，就再也看不見整頭的牛了。到了現在，臣下宰牛的時候，只需要用心神去接觸牛，而不必用眼睛去看了。依據牛體的天然生理結構，劈開筋骨間大的空隙，沿著骨節間的空穴用刀，從來沒有碰過那些支脈、經脈、骨肉粘連的地方，更何況是那種大塊的骨頭呢?我手中的這把刀，已經用了19年，但刀刃卻仍像剛磨過的一樣。”
梁惠王聽他說完，問道：“這么大一頭牛，你就這樣輕而易舉地將它宰完了嗎?”
庖丁搖搖頭，回答說：“每當碰上筋骨交錯聚集的地方，我就會特別謹慎、小心翼翼，目光集中，動作放慢，刀子輕輕地動一下，‘嘩啦’一聲牛的骨肉便被分解開了，就像一堆泥土散落在地上一樣。這時，我才放心了，提起刀站著，為這一成功而心滿意足，然后拭好了刀，把它妥善地收藏起來。”
文惠君聽了庖丁的這一席話，連連點頭，似有所悟地說：“好啊，我聽了您的這番金玉良言，還學到了不少修身養性的道理呢!”
【成長心語】
每一個生物都是結構復雜的個體，要將它們解剖開來，并不是那么容易的事情，但庖丁卻很容易地做到了，關鍵在于他掌握了牛的機理。世間萬物都有其固有的規律，只要你在實踐中做有心人，不斷摸索，就能透徹地了解和領悟人生的道理，把握事物內在的規律，那時，再復雜的問題也會迎刃而解。
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