臘月二十三吃什么，每年臘月二十三，灶王爺都要上天向玉皇大帝稟報這家人的善惡，讓玉皇大帝賞罰。因此送灶時，人們在灶王像前的桌案上供放糖果、清水、料豆、秣草，其中后三樣是為灶王升天的坐騎備料。祭灶時，還要把關東糖用火融化，涂在在灶王爺的嘴上。這樣，他就不能在玉帝那里講壞話了。民間有“男不拜月，女不祭灶”的習俗，因此祭灶王爺，只限于男子。
糖瓜、飴糖、麻糖等吃食本為給灶王爺嘴上抹得吃食，逐漸演變成了小孩小年必吃的零食。晉西北有“二十三吃麻糖，吃不上麻糖啃指頭”的俗話。
相傳湖北部分地區，臘月二十三的習俗是忌宰殺。
河南有些地方臘月二十三的習俗忌諱搗蒜，認為小年搗蒜會把家里搗窮了。
臺灣臘月二十三的習俗則忌舂米，據說會有把風神搗下來之虞，恐怕給來年帶來風災。
臘月二十三糖瓜粘
“二十三糖瓜粘，二十四掃房日，二十五做豆腐，二十六去割肉，二十七宰年雞，二十八把面發，二十九蒸饅頭，三十晚上鬧一宿，大年初一扭一扭。”吃糖瓜、做豆腐，春節到了都離不開“吃”，這些年俗食品是否健康?從今天起，本報健康版邀請專家給您講講年俗中與健康相關的那些事。
臘月二十三糖瓜粘其實這種傳統小吃，既有一定的食用價值，也有食療功效。”天津市海河醫院營養科醫生孫鳳介紹，麥芽糖主要存在于發芽的谷粒特別是麥芽中，在淀粉轉化酶的作用下，淀粉發生水解反應生成麥芽糖，若是進一步水解反應，麥芽糖也就生成葡萄糖了。因而，從營養角度來說，麥芽糖的營養要比蔗糖(即我們平時吃的砂糖)高，而甜度卻遠遠不及蔗糖，所以說糖瓜是一種既營養又廉價而且好吸收的節日零食。
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