在學習、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫好作文呢？以下是小編為大家整理的健身作文400字3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健身作文400字 篇1
每到假日，我們全家都會去爬山，以前爸爸常說：“只要跟我去爬山，下山我就讓你們吃冰淇淋�！币驗樾r候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸說要爬山，我們兄弟一定迫不及待答應。
有一次到了郊外玩，爸爸說：“這有很多漂亮的山，你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山，最后我選了觀音山，弟弟也順從了我的意思，到了觀音山后，看到一路上有許多的廟宇，我問爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說：“因為這里是觀音山吧!”。到了步道們口，弟弟對我說：“哥哥，我們去爬好漢坡好不好?”我馬上答應他，到了好漢坡，我往“上”一看，這簡直是直直往上的，爸爸說：“既然來到這里了，那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘，看到了一間賣冰淇淋店，只見爸爸向前跑到那間冰淇淋店，之后爸爸再走出來，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有舉辦的爬山健身的活動，我們全家都會參加，因為爬山不只能訓練體力，也能讓我趁機呼吸新鮮空氣，因此爬山是我最愛的休閑活動。
健身作文400字 篇2
幾乎每個地方都相似，早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的`人，這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們三五成群地聚在一起，公園是固定場所。她們隨著音樂的節奏舞動著并不驕人的身姿，扇子、筷子都會在她們手中舞出旋律，她們并不漂亮的臉蛋往往會散發不一樣的神采，仿佛全世界都在關注著她們。
她們幾乎成了每個地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個地方的共同特征，因此張藝謀在他導演的奧運宣傳片中，也采用了這個特別的鏡頭，作為中國全民健身活動的標志性畫面向全世界傳播。鍛煉場上的阿姨們，你們也算為全人類的體育事業作出了一份貢獻!
我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊伍，就會有與社會脫節的危險，因此剛退休便把太極的招式努力學會了，然后也加入這三五成群的行列，這樣離開單位后的她又馬上與社會接上軌了。之后，在我們家的飯桌上就會經常聽到哪家阿姨長哪家阿姨短的消息，盡管這些消息就象菜場里的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼里這便是夕陽紅了!
健身作文400字 篇3
上個星期六，天氣晴朗，媽媽帶我去西格健身俱樂部健身。
健身房內，人山人海，有年過花甲老人、有頑皮可愛的小孩子、有成熟的中年人……但他們都有一個共同點——那就是愛運動，老人在跑步機上慢走，小孩子在登山機上練高抬腿，中年人在打拳擊……
我被這運動激情給感染了，把自帶的瓶子隨手一放，加露進去，一腳踩上登山機，喊著口號，悠然自得地動了起來�？墒呛镁安婚L，我沒踩一會兒就累了，氣喘吁吁，看到一些比我小的小朋友還踩得很輕松，我便開始挑戰起自己來了。
又一會兒，我的體力透支了，雙腳開始不聽使喚，似乎已經不再屬于我了。其他小朋友也累了，不得不“下臺”休息，可是還有一個“老頑固”依舊“我行我素”還在上面。
我想：他的體力應該所剩無幾，我就和他打耗時戰！一分鐘過去了，兩分鐘過去了，我的額頭上冒出了黃豆大小的汗珠，三分鐘過去了……五分鐘過去了，“老頑固”也“下臺”了，我贏了！耶！
做萬事，想成功，要恒心！
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