媽媽健身記

2022-08-20 健身

　　“一，一，一二一……”只聽一個(gè)聲音從操場(chǎng)傳出，你一定感到疑惑，都放學(xué)了，怎么還有人跑步，實(shí)話告訴你，那是我媽媽在健身呢!

　　這是怎么回事呢?原來我媽媽自從生下我后身體一天天發(fā)福，成了同事中的“大姐大”。她一直在為自己肥胖的身材苦惱，每次看到秤上的箭頭指向80公斤她就頭皮發(fā)麻。況且，這還有“副作用”，例如，上幾層樓梯就累得氣喘吁吁，又是高血壓，又是頸椎病，整天不是吃藥就是推拿，弄得身心疲憊，無精打采，就連買衣服也成了問題，看到漂亮的衣服剛想試試，但看到尺碼就望而卻步了。她也曾節(jié)食、吃減肥藥，可吃了一段時(shí)間，錢花了不少，體重卻沒降下來。最近，她看到電視里有關(guān)全民健身活動(dòng)的宣傳報(bào)道，深受啟發(fā)，也決定鍛煉鍛煉。

　　這下可苦了我和爸爸，每天天剛亮，媽媽就開練了。她拽起正和周公約會(huì)的我和爸爸，不由分說地拉著我們和她一起繞操場(chǎng)跑。我一邊跑，一邊打瞌睡，就是在我眼皮上撐十根火柴棒，我可能都睜不了眼睛。爸爸也邊跑邊埋怨她，可媽媽卻振振有詞：“為了你們的健康，一定要多鍛煉。”沒辦法，我們還有什么可反駁的呢?但這到底是誰減肥呀!

　　傍晚，媽媽吃了晚飯就拖著我和爸爸散步，還說什么剛吃了不動(dòng)要積食，順便觀賞日落。開什么玩笑，這兒又不靠海，有什么好看的。于是，我裝作“埋頭苦干”的樣子，說：“我作業(yè)多，不去了。”爸爸見我不去，也推托道：“我身材不胖不瘦，連電子秤也說‘您的體型完全正常’，我就不去了，你慢慢練。”可媽媽不由分說，生拉硬拽地把他拉走了，現(xiàn)在我可慶幸是學(xué)生了。

　　每天晚上，她還讓我和爸爸按著她的腿做仰臥起坐，每天二十個(gè)，這成了她的必修課。看到媽媽吃力的樣子，我真有點(diǎn)于心不忍，常勸媽媽放棄，可她總是微微一笑，又去練了。

　　前不久，媽媽學(xué)校里建起了健身房，媽媽可高興壞了，每天一放學(xué)就去那兒，一會(huì)兒舉啞鈴，一會(huì)兒拉拉力器，一會(huì)兒轉(zhuǎn)呼啦圈，真是如魚得水，練得不亦樂乎，有時(shí)都忘了回來燒晚飯。那次，我和爸爸在家等得肚子都歌曲聯(lián)唱了才聽到媽媽哼著歌回來。一進(jìn)門，爸爸沒好氣地說：“我們家的運(yùn)動(dòng)員回來啦?是不是應(yīng)該頒發(fā)一個(gè)‘最佳運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)’啊?”可媽媽還矜持地說：“謝謝，我做得并不好，在這兒，我最要感謝我的丈夫和女兒，是他們?cè)诒澈笾С治遥也庞薪裉斓某煽?jī)，我會(huì)再接再厲的。”我們紛紛倒地。

　　還有一次，爸爸在學(xué)校值日，我一個(gè)人在家，結(jié)果天快黑了她還沒回來，我只得去找她，學(xué)校各個(gè)角落都找遍了，最后才在健身房找到她，只見她在那兒奮力地舉啞鈴，汗珠順著她漲得通紅的臉流下來。她認(rèn)真地舉著，絲毫沒有注意我的存在，連我叫她都沒聽到，沒辦法，我只好當(dāng)起了陪練。

　　經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，媽媽還真瘦了，血壓不高了，脊椎不疼了，上樓也輕松多了。上次稱體重，指針只到了70公斤就不轉(zhuǎn)了。媽媽可高興了，又是蹦又是跳，像個(gè)小孩兒一樣，還說要燒幾個(gè)菜慶祝一下。后來，媽媽還參加了教師健美操比賽，獲得一等獎(jiǎng)，這全是鍛煉的功勞。

　　現(xiàn)在，媽媽仍堅(jiān)持鍛煉。她常說：“以前我是減肥，現(xiàn)在我是健身。”在她的帶動(dòng)下，不僅我和爸爸積極加入，成為她忠實(shí)的“信徒”，社區(qū)里健身的人也越來越多，去健身房的人絡(luò)繹不絕，成了我們這兒一道亮麗的風(fēng)景線。人們見面常說的一句話就是：“今天你健身了沒有?”而媽媽的口頭禪則是：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我健康，我快樂。”

相關(guān)推薦

【媽媽健身記】相關(guān)文章：

家庭健身記01-28

我的健身記01-28