爸爸有臺“健身器”，沒花一分錢，告訴你吧，這臺“健身器”就是我！
爸爸是位學者，整天坐在家里工作，每當星期六或星期夭，爸爸就帶著我到草坪上鍛煉。鍛煉內容有：拉力運動、手臂運動和腹部運動。
這可全得靠我這臺“健身器”了。我躺在地上，讓爸爸不斷地把我拉起來，這就是拉力運動。在他拉我的時候，我把自己抗拒的力量由小到大分為十級，第一級時，爸爸臉上還掛著微笑；可到第十級時，爸爸已是眉頭緊鎖，臉漲得通紅了。
還有手臂運動，我的兩只手臂向前伸直，用勁并攏。爸爸站在我背后，伸出雙手使勁想把我的手往外扒開，我就不讓他扒。結果一使勁，兩人的手臂都得到了鍛煉。=
爸爸對我這臺“健身器”很滿意，最使他滿意的`是我倆的“劃龍船”活動。我們倆的頭各朝一方，四只腿交叉在一起，兩雙手則互相拉著，組成一艘“龍船”。我先往后倒下，由爸爸用力拉起；然后爸爸再向后倒下，由我拉起。我們就這樣你一下我一下地“劃”，不一會兒，兩人的腹部都有一種酸痛感，四肢也感到無力了。
我們已堅持了好長時間。你看，爸爸的身體現在有多壯呀，肌肉按都按不動。比手勁。我當然在幾秒鐘內就一敗涂地；比摔跤，爸爸一用勁，就把我摔倒在草坪上，真是勢不可擋。
爸爸很高興，還說我很稱職，我聽后甜蜜地笑了。
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