今天，我們來到了新光拓展基地，開始了一天的拓展活動這是我最快樂的一天。
這是一個陽光明媚的天氣，到了這里，我的精神格外的充沛，更加的.顯示出了我們的風范。
該給我所住的隊取名字了，經過了10分鐘的腦力風暴，我們終于想出了一個好名字：“夢想隊。”口號是：“團結協做，夢想一定會實現，雄起，雄起，雄起。”
第一個項目是：“信任背摔。”規則是：你在一個高1.6米的平臺上背對著面，大人們則并成一排，一只手搭在另一位家長的肩上，就這樣，依次下排，倒下去的那個人，我想：他肯定非常的膽大，并且非常信任對方，不然，如果他不信任對方，對方也不信任他的話，他自己的倒下去，下面的大人不接一定會粉身碎骨，所支，對這個項目，我還是有一點點的害怕，終于輪到我了，我假裝自己是一名戰士，被槍擊中，倒在了戰場里，現實中，我學著那樣，筆直地倒了下去，這真是一個標準的榜樣啊！
上面這一個項目可不算什么，下面這一個項才叫驚心動魄，我們隊必須在一小時內完成，并跨過高8米，寬80厘米的項目，我的雙腿在不停的抖動，因為這個項目的下面是一片湖，萬一失足掉下去的話，后果不堪設想，但是，我可是男子漢，不怕任何困難，于是我穿上安全裝，戴上安全頭盔，頂著膽子，爬上了那里，到了那兒，還是有那么一丁點兒的害怕，我暴發了，跨過斷橋，又跨回來，僅僅用了3分鐘，我都覺得自己的暴發力太強大了。
到了結束的時間，我們依依不舍的離開了（龍泉）新光華拓展基地。
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