愛(ài)國(guó)衛(wèi)生日意味著什么?它在提醒我們要注意衛(wèi)生，愛(ài)我們的祖國(guó)呢。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生作文
你還知道今年的四月是個(gè)什么月嗎?今年的四月是全國(guó)第十九個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。而這次愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月國(guó)家號(hào)召全體師生提高自我保健能力，保障身體健康。要求全體師生健康生活，因?yàn)榻】瞪钍菒?ài)國(guó)衛(wèi)生的重要內(nèi)容，是打造“生活品質(zhì)之城”的有機(jī)組成部分。由此我們可以看出健康生活，是生命之本，是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生的重要內(nèi)容。因此我們要身體力行，養(yǎng)成健康的生活方式，迎接第十九個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月
的確，健康與生命是最可貴的。因?yàn)橹挥袚碛薪】档娜瞬拍苡心芰θ?shí)現(xiàn)金錢帶來(lái)的物質(zhì)生活，如果沒(méi)有健康這一切將空談。
有人做了一個(gè)比喻：健康是數(shù)字1，而一切名譽(yù)、地位、金錢等都是數(shù)字0。如果沒(méi)有前面的數(shù)字一，后面再多的0也是空的。如果把健康比作工業(yè)用的原材料，而一切名譽(yù)、地位、金錢都是上等的加工材料。那么沒(méi)有原材料，這些加工材料都是廢的，怎樣也做不出一件好產(chǎn)品出來(lái)。
春天是個(gè)美好的季節(jié)，但是也是容易發(fā)生傳染病的季節(jié)，所以養(yǎng)成健康的生活方式首先要做好個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)要做到，勤洗澡，勤換衣服，勤剪指甲，勤理發(fā)，飯前便后洗手，防止病從口入。不和別人共用一個(gè)瓶子喝水，自己的課桌抽屜要干凈整潔，另外還要多學(xué)習(xí)健康知識(shí)，增強(qiáng)自我保健能力。
養(yǎng)成健康的生活方式還應(yīng)注意飲食健康。要做到不吃零食、不挑食，不偏食，補(bǔ)充每日所需營(yíng)養(yǎng)，這樣才能使身體更加的健康。
養(yǎng)成健康的生活方式還要營(yíng)造整潔衛(wèi)生的環(huán)境。做到發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管。”
養(yǎng)成健康的生活方式還應(yīng)該多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究證明，各項(xiàng)體育活動(dòng)都需要較高的自我控制力、堅(jiān)定的信心，勇敢果斷和堅(jiān)韌剛毅的意志等心理品質(zhì)。由此可見(jiàn)，體育運(yùn)動(dòng)不但可以強(qiáng)身健體，還能有效的幫助我們提高心理素質(zhì)，使身心健康。特別是我們小學(xué)生，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，身體素質(zhì)很重要。我們應(yīng)該每天堅(jiān)持鍛練身體;多參加各種有益身心的體育活動(dòng)，使我們的身心得以發(fā)展。
同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，健康的生活習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。讓我們行動(dòng)起來(lái)，借“第十九個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月”這個(gè)契機(jī)，身體力行，為打造生活品質(zhì)之城貢獻(xiàn)自己的一份力量吧!
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生作文
四月是個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)，四月還是全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。因?yàn)樾l(wèi)生關(guān)系到每一個(gè)人，所以請(qǐng)大家在日常學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。讓我們努力做到以下幾點(diǎn)：
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。有的同學(xué)在放學(xué)后喜歡在路邊小攤購(gòu)買食品，這是非常不衛(wèi)生的。因?yàn)槁愤厰偟男l(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蚊蟲(chóng)蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著有害細(xì)菌。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，還要養(yǎng)成飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X(jué)而不吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠罂梢缘綉敉忮憻�，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。另外應(yīng)隨著天氣變化而適當(dāng)增減衣服，不要著涼。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時(shí)發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對(duì)同學(xué)們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門窗打開(kāi)，至少也要兩邊各開(kāi)一扇窗戶，讓空氣對(duì)流。
4、愛(ài)護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境，不吃口香糖，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。讓我們的校園時(shí)時(shí)干凈、整潔。讓全體師生擁有一個(gè)良好的工作、學(xué)習(xí)環(huán)境。其次，我們應(yīng)做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管。”我相信，只要大家盡一份微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。讓我們行動(dòng)起來(lái)，借“愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月”的契機(jī)，養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)為創(chuàng)建一個(gè)干凈，清潔的校園一起努力!
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