1.縱然有如此多的苦痛，貝多芬仍然不放棄生命，不放棄自己鐘愛的美麗音樂圣境。用音樂之筆在人類史上書寫一個有一個奇跡，創造了自己的美麗。在痛苦中堅持著理想，美麗中將會到來。
2.蟬經過三年煎熬，才能在酷暑中放歌一曲；石灰經過千錘萬鑿的錘煉，才有“要留清白在人間”的正氣；雛鷹飽嘗不斷失敗的痛苦，才能點綴著蔚藍的天空，體現著自己的美麗。由此可見，經歷痛苦，才能成就美麗。
3.生活中，有人因為貧窮而痛苦，有人因為孤獨而痛苦，有人因為事業無成而痛苦，有人因為患疾病而痛苦，有人因為失去愛情而痛苦，有人因為平庸的生活而痛苦……面對痛苦，我們無法逃避。
4.從醉鄉中睜開眼睛，那刻骨銘心的痛苦依然那么清晰；那些危害他人和社會的人也必將受到嚴厲的制裁，從此更加陷入萬劫不復的痛苦深淵；而輕生棄世的.人自己也許是解脫了，但卻給親人和朋友帶來了無盡的痛苦……其實，痛苦就像影子一樣，始終伴隨著我們。
5.人本來就是在母親的痛苦中孕育和誕生，也注定要在痛苦中生存、逝去。缺少痛苦的浸潤，人生就會變得膚淺和蒼白，沒有經過痛苦的洗禮，生命便顯得單薄和脆弱地。真正的痛苦可以使人冷靜，使人深邃，使人成熟；有了痛苦人生才會變得有滋有味，豐富多彩。
6.“抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。”這是詩仙李白對痛苦的深刻解讀――愈加糾結于過去，愈加痛苦。人生在世總有不稱意的時候，我們不可能散發弄扁舟。只有走出痛苦，才能走向未來。
7.當痛苦撲頭蓋臉的來臨是，能夠提起勇氣直面痛苦就是稀釋痛苦的最好辦法。能竭力做直面痛苦的人，就一定是最后的贏家！
8.直面痛苦對人是如此有意義，那對大自然呢？一場風雨吧堅不可摧的船艦趕回了避風港，而自然界中有許多生命可沒有被嚇到！比如，花，草，雨燕……它們頑強地承受著風雨帶來的痛苦。花瓣散了，重開；莖彎了，長直；羽毛淋濕了，曬干……
9.生活因痛苦而快樂。樂觀的人總把快樂比作暴風雨后的彩虹――過程雖然很艱辛結局卻很美麗。
10.心中留了痛苦所以才會拼命的努力。這固然是好的，千萬不要讓心中的痛苦埋沒了你心中的智慧，千萬不要給你帶來負面影響，而影響你的左右。
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