我這次看的是南希伊特考夫的《探究幸福》，時間很短，只有十幾氛圍濃重，但很有意思，里面又說到：有的人說快了是由基因決定的，這個觀點不對，但也不完全錯誤，只是人的快了只由基因決定50%，另外的一半則是由人類自己后天決定的。
《探究幸福》還從人的大腦來分析人之所以快了，跟大腦是分不開的，大腦中擁有渴求系統，快感系統，激勵系統等，都與人的快感，欲望產生有關系，而人回分泌一種叫多巴胺的激素，產生情欲，噶秘訣，講興奮和開心的信息傳遞，與上癮有關。而人的天性都喜歡趨吉避兇，如人一出生，都喜歡甜食和不喜歡苦味，喜歡光滑的東西而不喜歡粗糙的東西，甜食能夠促進多巴胺的產生進而興奮，我想，人之所以喜歡甜食與甜食刺激多巴胺產生，兩者之間的關系應該不是偶然。
幸福是愉悅美好的，而一份消極的情緒（如厭惡，蔑視）就需要五份的積極情緒方能沖淡，所以人也就自然恐懼苦惱。
但有的人卻又一些錯誤的觀點，認為希望生活中的苦難苦惱少一點，生活就會幸福，其實不然，正如南希所說：生活中的苦惱很少很少或者甚至沒有，并不能然你開心起來，大不了就是讓你沒那么不開心。而我自己的觀點也是差不多，但就是不同的解讀，我認為開心與不開心本來就是相對的，而不是絕對，只有有了生活中的`不開心，才能突出其他方面得到的快感，才能開心起來，所以不幸與幸福不是對立關系，而是互補關系，人類也只有直視不幸，才能探究幸福的真諦，享受幸福
其中有說到拜金主義：人過于專注于金錢，就會忽略生活中基本的快感，整個多巴胺-渴求系統占了主導并背離了整個快感系統。我覺得其實這想起來有點難明白，我自己認為應該是人過于專注于金錢，盲目追求金錢，不斷的渴望金錢，進而忽略了一個人該有的基本快感，這樣想起來又比較像忙碌主義，只是盲目追求的東西不同罷了，還是過于專注某樣東西進而忘記了自己還要需要享受一下該有的快感。
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