開學第一個晚自習，老師便給我們上了一堂生動而深入人心的安全課——觀看中小學生安全教育第一課。
在節目中，通過案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災難來臨的時候應該怎樣自救。首先，教室是我們每天學習生活的場所，一天之中在教室里的時間也最長，曾聽過一句古語：城門失火，殃及池魚。如果我們在教室里瘋玩追逐打鬧，難免會給其他同學帶來“災難”，正所謂仙人打架，凡人遭殃。所以我們應該時刻謹記，課間不能在教室里或者是樓梯巷道追逐，避免不必要的傷害。其次，每到課間時，我們總喜歡到窗戶前或者是走廊邊呼吸新鮮空氣，眺望一下遠方。但是有些同學卻喜歡將身子探出去，把自己的頭伸的長長的，身子都探出了好半截，還覺得刺激好玩。殊不知這樣危險的行為隨時會對自己的身體造成巨大的傷害。再次，上下樓梯時，我們應該時刻記住靠右行，不亂穿，不推拉，不故意去擠別人，不然很容易造成xx事故。當我們身陷xx事故之中時，一定不能慌亂，要用自己的雙手交叉抱住后腦勺，雙臂護著自己的太陽穴，蜷縮身子。一定不能慌亂的一擁而上，這樣很容易造成人身傷害！ ……
隨著節目的深入，也更加讓我了解了很多安全知識。我們是祖國的未來和希望，安全對我們非常重要。通過這次節目，使我們樹立了安全意識，了解了很多的安全常識，學會了自我保護，提高了應變能力。同時，也更加讓我明白了：生命只有一次，讓我們且行且珍惜吧！
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