一個(gè)人生命的長(zhǎng)短、幸福指數(shù)的高低與生命力成正比。生命力強(qiáng)者生命就愈長(zhǎng)，幸福指數(shù)高，相反生命力弱者生命相對(duì)就短，幸福指數(shù)必然低下。
什么是生命力呢?簡(jiǎn)言之，就是構(gòu)成生命并使生命據(jù)有活力的要素。生命力也可稱(chēng)之為活力。
人的生命力是由人的體力、智力、毅力的最佳結(jié)合而構(gòu)成的。
健康的體力是生命力的根本保證。身體健康是學(xué)習(xí)、工作、生活之本，擁有一個(gè)健康的身體，才能擁有生活的一切。一個(gè)人赤裸裸而來(lái)，不帶任何財(cái)富而去，生只帶來(lái)一個(gè)身體，死就是這個(gè)身體的終結(jié)。可見(jiàn)，人的一生只有一個(gè)身體是自己的。身體健康，生活就有質(zhì)量，就有樂(lè)趣，就有奔頭。如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體，疾病纏身、痛苦難受、軟弱無(wú)力，每日處于病痛之中，即便是億萬(wàn)富翁也沒(méi)有快樂(lè)和幸福而言。所以說(shuō)，一個(gè)人要保持旺盛的生命力，就要身體健康，具有充足的'體力。
強(qiáng)大的智力是生命力的重要環(huán)節(jié)。一個(gè)人的生命力要具有充滿(mǎn)的活力，就必需要擁有強(qiáng)大的智力。智力是一個(gè)人學(xué)習(xí)、工作、生活目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的具大的力量，是成功與否的關(guān)鍵，是通往幸福彼岸的橋梁，是節(jié)約時(shí)間，節(jié)省體力的靈丹妙藥。
智力也可以說(shuō)之為巧力，以巧破千斤。智力也可以稱(chēng)之為謀略、策略、計(jì)策、方法……。謀略、計(jì)策、方法是獲取勝利的關(guān)鍵。有勇無(wú)謀者為魯莽者，辦事九不成，要有勇有謀智勇雙全才能百?gòu)U俱興、百年大計(jì)、百戰(zhàn)百勝。
堅(jiān)定的毅力是生命力的核心。一個(gè)人的生命充滿(mǎn)活力不是指一時(shí)一事，而是說(shuō)人生道路始終要充滿(mǎn)活力，只有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，才能使活力“常滿(mǎn)常新”，克服一個(gè)又一個(gè)困難險(xiǎn)阻，取得一個(gè)又一個(gè)的成功;使得活力不斷的飛躍創(chuàng)新，永保常青。
毅力是心之力。心有圣道，毅力永固。心有圣道就是說(shuō)，心有正見(jiàn)，正確的知見(jiàn);心有正念，正確的思想觀念;心有正語(yǔ)，正確的言語(yǔ);心有正精進(jìn)，就是積極奮進(jìn)、不達(dá)目的不罷休的精神。
一個(gè)人生命力要充滿(mǎn)活力必需要有健康的身體，智慧的頭腦，毅力強(qiáng)大的心靈。
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