情緒管理，心理健康，是何等重要，倘若遇到困難無法自己解決，總是找別人傾訴，難以解決問題。
很多人都無法感同身受他人的痛苦和快樂，人類的悲歡無法相通，越早明白這點道理越好。有時候遇到生活中的問題，自己無解后求助好友，仍然無法解決，最后總會是要自己去處理，去明白一個道理；同理，朋友找我傾訴時，有時也覺得事不大，總覺得不至于如此難過，這就是無法感同身受的地方。要讀過多少好書，走過多少路，看過多少風景才會明白人生的一些道理，變得輕易拿的起放的`下。
對于他人的指責，批評，在我看來第一反應不是生氣，而是先進行自我思考，總結，客觀評價后再論對錯；只有經過全面的分析之后，確實是對的，才能接受，并且改正；而不是進行自我懷疑，盲目接受，這世上不缺指指點點的人，我們所做的是需要關注自己的內心，了解自己，關愛自己。
事情向來都會有兩面性，有主觀和客觀，只有正確看待，才能適應生活的變化，遇到困難迎面而上。
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