“你是否閱讀一本書時，速度太慢？”
“你是否讀過之后，無法理解書中內容？”
“你是否讀書的時候總在開小差？”
如何提高閱讀速度和閱讀效率？東尼·博贊的《快速閱讀》也許可以給你一絲啟迪與收獲。
東尼·博贊，人類潛能與學習研究專家，被稱為"智力魔法師"、"世界大腦先生"。一生出版了八十多部作品，其作品在世界一百多個國家出版，銷售量突破了1000萬冊，其中他發明的“思維導圖”也正在被全世界2.5億人使用。
東尼·博贊的《快速閱讀》這本書針對如何進行快速閱讀進行了詳細的介紹，其中以“發現速讀技巧、聚焦速讀技巧及運用速讀技巧”三個方面進行展開。
�。ㄒ唬┌l現速讀技巧
什么才是閱讀？東尼博贊對其提出了新的解釋，他認為閱讀分為7個階段：識別—吸收—理解—領會—保留—回憶—交流，同時思考也是閱讀中非常重要的環節。只有將這幾個環節融會貫通，才能更輕松的實現快速閱讀。
影響閱讀的因素有哪些呢？
1、眼睛的運動
眼睛的快速移動能都讓我們有效提高閱讀速度，實驗證明，眼睛在閱讀時并不是平行的掃視書中知識，而是按照一定的順序，以較小的“跳躍”進行移動和停頓，而我們真正吸取知識是在眼睛停頓的幾秒。
很多人閱讀速度慢，是因為他們在閱讀時存在“回跳”或“復讀”的現象，這就導致其停頓時間比正常人多出一倍，閱讀速度自然提不上去。
當我們有意識的提高眼睛的移動速度時，還會有這樣的擔心，閱讀速度提上去，理解力是否能跟得上？而東尼·博贊告訴我們，在80%的情況下，當讀者有意識的不去回讀和跳讀時，他們已經理解了書中的相應知識。
2、外部環境的影響
外部環境的好壞也會直接影響閱讀的速度和效率。
a 柔和的光線、安靜的環境
b舒適的椅子、良好的坐姿
c觸手可得的學習資料
d眼睛與閱讀材料保持50厘米左右的自然距離
3、引導工具的使用
當孩子剛剛接觸閱讀時，為提高孩子閱讀的速度與準確度，我們會選擇讓孩子用手指放在書本上進行指讀，但是，隨著孩子的漸漸長大，我們便不再允許孩子進行指讀，因為印象中，指讀會影響閱讀速度，使閱讀變慢。真的是這樣嗎？
東尼·博贊指出眼睛生來就是需要引導物進行引導的，通過一些細長的物體，比如細長的鋼筆、筷子或者織針等進行引導，讓其沿著閱讀的中間部分向下閱讀，可以使閱讀速度不斷提高，而理解力不變。
�。ǘ┚劢顾僮x技巧
1 跳讀
當我們對某些既定的信息進行尋找時，便可以采用跳讀的方式，比如在詞典中查找單詞，在電話簿中查找某人的聯系方式，或在書籍中尋找某個信息。采取這樣的方式進行跳讀，既可以找到準確信息，還可以節省大量的時間。
2 略讀
增強文章段落分析的能力，是提高略讀效率的有效途徑。
一般文章的開頭、結尾或者段落的第一句或最后一句話中都會蘊含著重要的信息，所以在進行略讀時，這幾個地方都是重點。
當然，有些作者在寫作時，喜歡“清嗓子”，段落的第一句話可能是對上一段的連接，而第二句話則開始本段的表達。那我們要具體問題具體分析。
摘抄出每段的中心句，并將其連接起來，便可以對文章的內容有個大概理解。
3 提高外圍視覺
在傳統的閱讀中，我們只將視力集中在清晰的焦點中，而對焦點旁邊較為模糊的部分自動忽略，這就導致我們可利用的視覺能力不到20%。采用合適的閱讀引導術可以有效擴大外圍視覺。常見的引導術有：雙行掃視、反向掃視等。
4 對文章進行預讀
在對文章進行精讀之前，要先對文章有個大體的了解，這需要對文章進行預讀。預讀方法可將略讀與段落分析相結合。
在閱讀一本新書之前，可以畫一下該主題知識的思維導圖，然后針對思維導圖對該書進行了解，并提出一定的問題。比如：《快速閱讀》這本書是閱讀類的讀書，可針對圖書閱讀這一主題進行思維導圖，針對自己畫出的思維導圖并結合《快速閱讀》，看看書中有哪些新的知識，又有哪些疑問需要解決，在閱讀時記下自己的疑問或評論�？梢允归喿x達到事半功倍的作用。
5 增加詞匯量
一個人詞匯量的水平會直接影響對書中內容的理解。努力提高自己的詞匯量是閱讀有序進行的保證。
（三）運用速讀技巧
擁有了速讀技巧，便可將方法運用到文章作品之中，東尼博贊在文章的最后運用兩章的篇幅對文學作品、詩歌、報刊雜志及網絡信息的速讀進行了介紹，讓快速閱讀在每一種文體中孕育流淌。
工欲善其事，必先利其器。好的閱讀方法，可以讓閱讀達到事半功倍的效果，磨刀不誤砍柴工，努力訓練自己的閱讀速度，讓閱讀更有效率！
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